Recetas saludables con calorías y macros

Guisantes blandos

🔥 206 kcal · Proteínas 12 · Grasas 5 · Carbohidratos 30

⏱ 40 min · Fácil

Risotto de Espinacas

🔥 463 kcal · Proteínas 13 · Grasas 15 · Carbohidratos 64

⏱ 40 min · Media

Pollo Asado

🔥 655 kcal · Proteínas 55 · Grasas 32 · Carbohidratos 35

⏱ 80 min · Media

Hamburguesa de Falafel

🔥 856 kcal · Proteínas 34 · Grasas 35 · Carbohidratos 108

⏱ 65 min · Media

Ostras Mignonette

🔥 260 kcal · Proteínas 29 · Grasas 8 · Carbohidratos 16

⏱ 15 min · Media

Pollo Afritada

🔥 355 kcal · Proteínas 29 · Grasas 13 · Carbohidratos 27

⏱ 65 min · Media

Pollo asado con zaatar

🔥 610 kcal · Proteínas 55 · Grasas 49 · Carbohidratos 6

⏱ 95 min · Media

Banitsa

🔥 492 kcal · Proteínas 21 · Grasas 27 · Carbohidratos 43

⏱ 75 min · Media

Gougères

🔥 271 kcal · Proteínas 11 · Grasas 19 · Carbohidratos 15

⏱ 50 min · Media

Orecchiette con Cime di Rapa

🔥 651 kcal · Proteínas 22 · Grasas 31 · Carbohidratos 75

⏱ 40 min · Media

Alcachofas a la parrilla

🔥 250 kcal · Proteínas 5 · Grasas 22 · Carbohidratos 16

⏱ 50 min · Media

Pollo Cazadora

🔥 525 kcal · Proteínas 34 · Grasas 35 · Carbohidratos 14

⏱ 75 min · Media

Pollo Amok

🔥 615 kcal · Proteínas 56 · Grasas 31 · Carbohidratos 26

⏱ 55 min · Media

Suya

🔥 490 kcal · Proteínas 33 · Grasas 34 · Carbohidratos 11

⏱ 35 min · Media

Pierogi Ruskie

🔥 466 kcal · Proteínas 23 · Grasas 8 · Carbohidratos 76

⏱ 55 min · Media

Keftedes (Albóndigas Griegas)

🔥 442 kcal · Proteínas 28 · Grasas 28 · Carbohidratos 16

⏱ 45 min · Fácil

Ca Ri Ga (Curry de Pollo Vietnamita)

🔥 638 kcal · Proteínas 43 · Grasas 41 · Carbohidratos 28

⏱ 65 min · Media

Pljeskavica

🔥 552 kcal · Proteínas 42 · Grasas 44 · Carbohidratos 6

⏱ 35 min · Fácil

Jjimdak

🔥 847 kcal · Proteínas 58 · Grasas 24 · Carbohidratos 99

⏱ 80 min · Media

Sopa de Callos (Ciorba de Burta)

🔥 258 kcal · Proteínas 16 · Grasas 17 · Carbohidratos 11

⏱ 300 min · Difícil

Zürcher Geschnetzeltes (Ragú de ternera a la Zúrich)

🔥 533 kcal · Proteínas 29 · Grasas 37 · Carbohidratos 12

⏱ 35 min · Media

Ravioles de calabaza

🔥 590 kcal · Proteínas 21 · Grasas 27 · Carbohidratos 64

⏱ 100 min · Media

Tafelspitz

🔥 450 kcal · Proteínas 50 · Grasas 20 · Carbohidratos 12

⏱ 210 min · Media

Branzino al Horno

🔥 668 kcal · Proteínas 62 · Grasas 42 · Carbohidratos 11

⏱ 40 min · Fácil