Sarapan — Resep

Panekuk Ubi Jalar

🔥 287 kkal · Protein 9 · Lemak 6 · Karbohidrat 54

⏱ 40 mnt · Mudah

Thepla (Roti pipih India dengan fenugreek)

🔥 550 kkal · Protein 19 · Lemak 19 · Karbohidrat 83

⏱ 30 mnt · Sedang

Telur dadar buncis

🔥 247 kkal · Protein 11 · Lemak 9 · Karbohidrat 33

⏱ 18 mnt · Mudah

Manakeesh Za'atar

🔥 481 kkal · Protein 10 · Lemak 20 · Karbohidrat 63

⏱ 45 mnt · Mudah

Roti renyah dengan keju

🔥 210 kkal · Protein 12 · Lemak 13 · Karbohidrat 15

⏱ 2 mnt · Mudah

Muffin Wortel

🔥 223 kkal · Protein 3 · Lemak 11 · Karbohidrat 28

⏱ 35 mnt · Mudah

Orak-arik Tahu

🔥 240 kkal · Protein 16 · Lemak 15 · Karbohidrat 13

⏱ 25 mnt · Mudah

Marmite di atas roti panggang

🔥 126 kkal · Protein 4 · Lemak 5 · Karbohidrat 16

⏱ 4 mnt · Mudah

Wrap Telur dan Bayam

🔥 342 kkal · Protein 19 · Lemak 20 · Karbohidrat 27

⏱ 12 mnt · Mudah

Enchilada Sarapan

🔥 719 kkal · Protein 36 · Lemak 45 · Karbohidrat 44

⏱ 40 mnt · Sedang

Smoothie Hijau Kale

🔥 199 kkal · Protein 3 · Lemak 1 · Karbohidrat 50

⏱ 5 mnt · Mudah

Sosis Ayam Apel

🔥 173 kkal · Protein 20 · Lemak 7 · Karbohidrat 6

⏱ 27 mnt · Mudah

Natto dengan Nasi

🔥 295 kkal · Protein 12 · Lemak 6 · Karbohidrat 50

⏱ 3 mnt · Mudah

Susu Kedelai Gurih

🔥 249 kkal · Protein 13 · Lemak 16 · Karbohidrat 14

⏱ 15 mnt · Mudah

Roti Panggang Ricotta dan Madu

🔥 254 kkal · Protein 11 · Lemak 6 · Karbohidrat 40

⏱ 7 mnt · Mudah

Mangú

🔥 394 kkal · Protein 3 · Lemak 13 · Karbohidrat 74

⏱ 40 mnt · Mudah

Puding Chia Matcha

🔥 192 kkal · Protein 8 · Lemak 11 · Karbohidrat 17

⏱ 5 mnt · Mudah

Mangkuk Skyr

🔥 360 kkal · Protein 22 · Lemak 7 · Karbohidrat 44

⏱ 5 mnt · Mudah

Smoothie Protein Rami

🔥 255 kkal · Protein 18 · Lemak 7 · Karbohidrat 33

⏱ 2 mnt · Mudah

Gravlax

🔥 135 kkal · Protein 13 · Lemak 9 · Karbohidrat 0

⏱ 15 mnt · Mudah

Roti Panggang Tomat Panggang Ricotta

🔥 412 kkal · Protein 12 · Lemak 25 · Karbohidrat 36

⏱ 35 mnt · Mudah

Jok (Bubur Nasi Thailand)

🔥 520 kkal · Protein 30 · Lemak 24 · Karbohidrat 46

⏱ 65 mnt · Sedang

Bubur Kacang Hijau

🔥 174 kkal · Protein 12 · Lemak 1 · Karbohidrat 32

⏱ 45 mnt · Mudah

Tyropita (Pai Keju Yunani)

🔥 513 kkal · Protein 19 · Lemak 34 · Karbohidrat 37

⏱ 75 mnt · Sedang