Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Siomay

🔥 396 kkal · Protein 26 · Lemak 16 · Karbohidrat 33

⏱ 45 mnt · Sedang

Omelet Spanyol (Tortilla)

🔥 392 kkal · Protein 15 · Lemak 24 · Karbohidrat 30

⏱ 55 mnt · Sedang

Salmon Poke Bowl

🔥 792 kkal · Protein 44 · Lemak 35 · Karbohidrat 72

⏱ 40 mnt · Mudah

Roti Panggang Selai Kacang dan Pisang

🔥 320 kkal · Protein 13 · Lemak 17 · Karbohidrat 33

⏱ 5 mnt · Mudah

Kacang Panggang di Atas Roti Panggang

🔥 377 kkal · Protein 15 · Lemak 6 · Karbohidrat 58

⏱ 9 mnt · Mudah

Roti Bagel Gandum Utuh

🔥 222 kkal · Protein 8 · Lemak 1 · Karbohidrat 44

⏱ 55 mnt · Sedang

Taco Sarapan

🔥 361 kkal · Protein 18 · Lemak 24 · Karbohidrat 19

⏱ 12 mnt · Mudah

Ayam Marsala

🔥 437 kkal · Protein 50 · Lemak 18 · Karbohidrat 9

⏱ 50 mnt · Sedang

Sup Tortilla Ayam

🔥 438 kkal · Protein 28 · Lemak 16 · Karbohidrat 51

⏱ 50 mnt · Mudah

Jambalaya Ayam

🔥 574 kkal · Protein 48 · Lemak 19 · Karbohidrat 53

⏱ 70 mnt · Sedang

Panekuk Pisang

🔥 362 kkal · Protein 11 · Lemak 8 · Karbohidrat 62

⏱ 25 mnt · Mudah

Taco Ikan

🔥 586 kkal · Protein 30 · Lemak 33 · Karbohidrat 41

⏱ 35 mnt · Sedang

Dashi

🔥 4 kkal · Protein 1 · Lemak 0 · Karbohidrat 0

⏱ 25 mnt · Mudah

Pho Bo (Sup Mi Daging Sapi Vietnam)

🔥 584 kkal · Protein 29 · Lemak 17 · Karbohidrat 77

⏱ 280 mnt · Sulit

Yoghurt Yunani dengan Kenari dan Madu

🔥 340 kkal · Protein 20 · Lemak 23 · Karbohidrat 22

⏱ 2 mnt · Mudah

Setengah Jeruk Bali

🔥 63 kkal · Protein 1 · Lemak 0 · Karbohidrat 16

⏱ 3 mnt · Mudah

Smoothie Tropis

🔥 230 kkal · Protein 2 · Lemak 0 · Karbohidrat 58

⏱ 5 mnt · Mudah

Dal Kuning

🔥 356 kkal · Protein 16 · Lemak 10 · Karbohidrat 50

⏱ 45 mnt · Mudah

Smoothie Susu Oat

🔥 350 kkal · Protein 10 · Lemak 11 · Karbohidrat 58

⏱ 5 mnt · Mudah

Latte Kunyit

🔥 186 kkal · Protein 8 · Lemak 8 · Karbohidrat 20

⏱ 8 mnt · Mudah

Jus Seledri

🔥 56 kkal · Protein 3 · Lemak 1 · Karbohidrat 12

⏱ 5 mnt · Mudah

Kombucha

🔥 30 kkal · Protein 0 · Lemak 0 · Karbohidrat 7

⏱ 15 mnt · Sedang

Salad Tuna

🔥 346 kkal · Protein 30 · Lemak 24 · Karbohidrat 4

⏱ 10 mnt · Mudah

Bacon Turki

🔥 50 kkal · Protein 6 · Lemak 2 · Karbohidrat 1

⏱ 9 mnt · Mudah