두부 — 레시피

소야 차프 마살라

🔥 364 kcal · 단백질 17 · 지방 25 · 탄수화물 24

⏱ 60 분 · 보통

채식 된장찌개

🔥 300 kcal · 단백질 17 · 지방 10 · 탄수화물 37

⏱ 35 분 · 쉬움

두부 티카 마살라

🔥 464 kcal · 단백질 21 · 지방 33 · 탄수화물 25

⏱ 60 분 · 보통

땅콩 소스를 곁들인 두부 사테

🔥 275 kcal · 단백질 15 · 지방 17 · 탄수화물 16

⏱ 37 분 · 보통

고야 두부

🔥 152 kcal · 단백질 11 · 지방 5 · 탄수화물 16

⏱ 40 분 · 보통

소프리타스 타코

🔥 429 kcal · 단백질 19 · 지방 22 · 탄수화물 45

⏱ 45 분 · 보통

마보 나스 두부

🔥 615 kcal · 단백질 33 · 지방 36 · 탄수화물 41

⏱ 45 분 · 보통

채식주의 모케카

🔥 358 kcal · 단백질 10 · 지방 24 · 탄수화물 30

⏱ 50 분 · 보통

템페 케찹

🔥 589 kcal · 단백질 32 · 지방 29 · 탄수화물 66

⏱ 30 분 · 쉬움