두부 — 레시피

비건 샥슈카

🔥 390 kcal · 단백질 17 · 지방 19 · 탄수화물 33

⏱ 50 분 · 쉬움

비건 키슈

🔥 382 kcal · 단백질 12 · 지방 23 · 탄수화물 33

⏱ 85 분 · 보통

템페 BLT

🔥 548 kcal · 단백질 16 · 지방 33 · 탄수화물 46

⏱ 25 분 · 쉬움

레몬 두부

🔥 187 kcal · 단백질 10 · 지방 12 · 탄수화물 13

⏱ 30 분 · 쉬움

템페 볶음

🔥 459 kcal · 단백질 23 · 지방 27 · 탄수화물 36

⏱ 30 분 · 쉬움

간장 마늘 두부찜

🔥 267 kcal · 단백질 19 · 지방 15 · 탄수화물 16

⏱ 25 분 · 쉬움

비건 팟 키 마오 (취한 면)

🔥 580 kcal · 단백질 13 · 지방 19 · 탄수화물 88

⏱ 25 분 · 보통

비건 탄탄면

🔥 909 kcal · 단백질 31 · 지방 54 · 탄수화물 98

⏱ 35 분 · 보통

바삭한 두부 랩

🔥 478 kcal · 단백질 21 · 지방 23 · 탄수화물 49

⏱ 25 분 · 쉬움

두부 만주리안

🔥 494 kcal · 단백질 16 · 지방 31 · 탄수화물 40

⏱ 40 분 · 보통

칠리 두부

🔥 407 kcal · 단백질 15 · 지방 21 · 탄수화물 41

⏱ 35 분 · 보통

비건 순두부찌개

🔥 456 kcal · 단백질 37 · 지방 23 · 탄수화물 34

⏱ 35 분 · 보통

데리야키 템페

🔥 397 kcal · 단백질 23 · 지방 17 · 탄수화물 37

⏱ 30 분 · 쉬움

팟 끄라 파오 두부

🔥 330 kcal · 단백질 24 · 지방 18 · 탄수화물 23

⏱ 25 분 · 쉬움

두부 파낭 커리

🔥 438 kcal · 단백질 18 · 지방 35 · 탄수화물 22

⏱ 40 분 · 쉬움

두부 야끼우동

🔥 648 kcal · 단백질 27 · 지방 20 · 탄수화물 94

⏱ 30 분 · 쉬움

비건 똠얌 수프

🔥 192 kcal · 단백질 8 · 지방 2 · 탄수화물 17

⏱ 30 분 · 보통

채식주의자 쌀국수

🔥 449 kcal · 단백질 17 · 지방 6 · 탄수화물 84

⏱ 115 분 · 보통

두부 채소 볶음

🔥 554 kcal · 단백질 41 · 지방 34 · 탄수화물 32

⏱ 25 분 · 쉬움

두부 카츠 산도

🔥 730 kcal · 단백질 20 · 지방 39 · 탄수화물 77

⏱ 30 분 · 보통

데리야키 두부 랩

🔥 399 kcal · 단백질 16 · 지방 18 · 탄수화물 39

⏱ 30 분 · 쉬움

비건 짜장면

🔥 797 kcal · 단백질 32 · 지방 22 · 탄수화물 118

⏱ 40 분 · 보통

두부 반쎄오 (베트남 지글거리는 팬케이크)

🔥 937 kcal · 단백질 30 · 지방 39 · 탄수화물 115

⏱ 50 분 · 보통

비건 락사

🔥 556 kcal · 단백질 16 · 지방 30 · 탄수화물 56

⏱ 50 분 · 보통