Desayunos — Recetas

Sujuk con huevos

🔥 641 kcal · Proteínas 38 · Grasas 53 · Carbohidratos 6

⏱ 12 min · Fácil

Galletas de plátano y avena

🔥 127 kcal · Proteínas 4 · Grasas 2 · Carbohidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Tazón de pitahaya

🔥 273 kcal · Proteínas 5 · Grasas 3 · Carbohidratos 55

⏱ 5 min · Fácil

Panqueques de Ricotta

🔥 498 kcal · Proteínas 24 · Grasas 24 · Carbohidratos 45

⏱ 25 min · Fácil

Gofres de harina de avena

🔥 563 kcal · Proteínas 21 · Grasas 28 · Carbohidratos 57

⏱ 25 min · Fácil

Juk (Gachas de arroz coreanas)

🔥 180 kcal · Proteínas 4 · Grasas 0 · Carbohidratos 40

⏱ 50 min · Fácil

Dakjuk (Gachas de pollo coreanas)

🔥 322 kcal · Proteínas 28 · Grasas 7 · Carbohidratos 35

⏱ 55 min · Fácil

Congee de Ocho Tesoros

🔥 357 kcal · Proteínas 13 · Grasas 5 · Carbohidratos 70

⏱ 95 min · Media

Cilbir (Huevos turcos escalfados con yogur)

🔥 690 kcal · Proteínas 41 · Grasas 59 · Carbohidratos 11

⏱ 20 min · Media

Compota de frutos rojos mixtos

🔥 121 kcal · Proteínas 1 · Grasas 1 · Carbohidratos 29

⏱ 15 min · Fácil

Avena Horneada

🔥 215 kcal · Proteínas 8 · Grasas 9 · Carbohidratos 28

⏱ 40 min · Fácil

Idli Sambar

🔥 426 kcal · Proteínas 17 · Grasas 7 · Carbohidratos 79

⏱ 75 min · Media

Chilaquiles Vegetarianos

🔥 807 kcal · Proteínas 24 · Grasas 43 · Carbohidratos 89

⏱ 35 min · Media

Quiche de queso

🔥 425 kcal · Proteínas 14 · Grasas 34 · Carbohidratos 16

⏱ 70 min · Media

Arepas con Queso

🔥 560 kcal · Proteínas 24 · Grasas 16 · Carbohidratos 77

⏱ 35 min · Fácil

Buñuelos de maíz

🔥 354 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 50

⏱ 30 min · Fácil

Congee de pescado

🔥 246 kcal · Proteínas 18 · Grasas 4 · Carbohidratos 33

⏱ 65 min · Fácil

Menemen

🔥 324 kcal · Proteínas 14 · Grasas 25 · Carbohidratos 12

⏱ 25 min · Fácil

Batido de Yogur Griego

🔥 255 kcal · Proteínas 18 · Grasas 3 · Carbohidratos 46

⏱ 5 min · Fácil

Omelette soufflé

🔥 306 kcal · Proteínas 18 · Grasas 23 · Carbohidratos 2

⏱ 15 min · Media

Wrap de Salchicha de Pavo

🔥 553 kcal · Proteínas 33 · Grasas 30 · Carbohidratos 38

⏱ 20 min · Fácil

Tostada con pesto

🔥 205 kcal · Proteínas 6 · Grasas 13 · Carbohidratos 17

⏱ 7 min · Fácil

Sándwich de brotes de alfalfa

🔥 272 kcal · Proteínas 9 · Grasas 12 · Carbohidratos 33

⏱ 5 min · Fácil

Tostada de Champiñones

🔥 510 kcal · Proteínas 16 · Grasas 26 · Carbohidratos 53

⏱ 30 min · Fácil