Recetas saludables con calorías y macros

Tartar de ternera

🔥 355 kcal · Proteínas 38 · Grasas 19 · Carbohidratos 6

⏱ 25 min · Media

Risotto de guisantes

🔥 665 kcal · Proteínas 19 · Grasas 24 · Carbohidratos 85

⏱ 40 min · Media

Pudín de leche de soja

🔥 195 kcal · Proteínas 8 · Grasas 5 · Carbohidratos 25

⏱ 15 min · Fácil

Maqluba de Pollo

🔥 913 kcal · Proteínas 68 · Grasas 23 · Carbohidratos 108

⏱ 120 min · Media

Tazón de pitahaya

🔥 273 kcal · Proteínas 5 · Grasas 3 · Carbohidratos 55

⏱ 5 min · Fácil

Machboos de Pollo

🔥 828 kcal · Proteínas 83 · Grasas 25 · Carbohidratos 76

⏱ 120 min · Media

Pinchos de Pollo

🔥 518 kcal · Proteínas 64 · Grasas 22 · Carbohidratos 15

⏱ 27 min · Fácil

Macedonia de Frutas (Ensalada de Frutas Italiana)

🔥 161 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 41

⏱ 15 min · Fácil

Duraznos al horno

🔥 153 kcal · Proteínas 1 · Grasas 4 · Carbohidratos 30

⏱ 30 min · Fácil

Panqueques de Ricotta

🔥 498 kcal · Proteínas 24 · Grasas 24 · Carbohidratos 45

⏱ 25 min · Fácil

Biryani de Lucknow

🔥 923 kcal · Proteínas 48 · Grasas 33 · Carbohidratos 110

⏱ 145 min · Media

Arroz Ghee

🔥 384 kcal · Proteínas 6 · Grasas 15 · Carbohidratos 57

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Ajo Asado

🔥 264 kcal · Proteínas 6 · Grasas 16 · Carbohidratos 26

⏱ 80 min · Fácil

Sándwich Sabich

🔥 783 kcal · Proteínas 27 · Grasas 38 · Carbohidratos 86

⏱ 55 min · Media

Gofres de harina de avena

🔥 563 kcal · Proteínas 21 · Grasas 28 · Carbohidratos 57

⏱ 25 min · Fácil

Com Rang (Arroz Frito Vietnamita)

🔥 707 kcal · Proteínas 34 · Grasas 30 · Carbohidratos 70

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de espinacas

🔥 178 kcal · Proteínas 7 · Grasas 12 · Carbohidratos 14

⏱ 35 min · Fácil

Cubos de tofu al horno

🔥 270 kcal · Proteínas 22 · Grasas 15 · Carbohidratos 14

⏱ 40 min · Fácil

Machboos

🔥 782 kcal · Proteínas 49 · Grasas 24 · Carbohidratos 92

⏱ 100 min · Media

Qabili Palau

🔥 974 kcal · Proteínas 45 · Grasas 46 · Carbohidratos 94

⏱ 210 min · Media

Bocaditos de Polenta

🔥 263 kcal · Proteínas 8 · Grasas 8 · Carbohidratos 40

⏱ 70 min · Fácil

Salsa de durazno

🔥 66 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Juk (Gachas de arroz coreanas)

🔥 180 kcal · Proteínas 4 · Grasas 0 · Carbohidratos 40

⏱ 50 min · Fácil

Dakjuk (Gachas de pollo coreanas)

🔥 322 kcal · Proteínas 28 · Grasas 7 · Carbohidratos 35

⏱ 55 min · Fácil