Ikan — Resep

Bagel Salmon Cream Cheese

🔥 615 kkal · Protein 29 · Lemak 30 · Karbohidrat 61

⏱ 7 mnt · Mudah

Kari Ikan

🔥 491 kkal · Protein 30 · Lemak 34 · Karbohidrat 20

⏱ 40 mnt · Sedang

Bungkus Tuna Pedas

🔥 275 kkal · Protein 23 · Lemak 9 · Karbohidrat 25

⏱ 10 mnt · Mudah

Onigiri Salmon

🔥 180 kkal · Protein 15 · Lemak 1 · Karbohidrat 27

⏱ 40 mnt · Mudah

Steak Tuna

🔥 318 kkal · Protein 38 · Lemak 16 · Karbohidrat 0

⏱ 11 mnt · Mudah

Roti Panggang Salmon Asap

🔥 242 kkal · Protein 16 · Lemak 12 · Karbohidrat 17

⏱ 7 mnt · Mudah

Salmon Rebus

🔥 346 kkal · Protein 34 · Lemak 22 · Karbohidrat 1

⏱ 22 mnt · Mudah

Steak Tuna Panggang

🔥 390 kkal · Protein 53 · Lemak 18 · Karbohidrat 3

⏱ 17 mnt · Mudah

Ikan Kukus Cina

🔥 468 kkal · Protein 53 · Lemak 24 · Karbohidrat 7

⏱ 25 mnt · Mudah

Tekka Maki

🔥 303 kkal · Protein 22 · Lemak 1 · Karbohidrat 49

⏱ 60 mnt · Sedang

Sake Maki

🔥 259 kkal · Protein 14 · Lemak 6 · Karbohidrat 34

⏱ 15 mnt · Sedang

Kakap Merah Bakar

🔥 494 kkal · Protein 44 · Lemak 32 · Karbohidrat 12

⏱ 40 mnt · Sedang

Tilapia Panggang

🔥 294 kkal · Protein 32 · Lemak 17 · Karbohidrat 4

⏱ 25 mnt · Mudah

Salmon Lemon Herbal

🔥 512 kkal · Protein 39 · Lemak 37 · Karbohidrat 6

⏱ 25 mnt · Mudah

Perkedel Ikan

🔥 446 kkal · Protein 39 · Lemak 15 · Karbohidrat 36

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Niçoise

🔥 622 kkal · Protein 33 · Lemak 40 · Karbohidrat 34

⏱ 40 mnt · Sedang

Salad Salmon

🔥 420 kkal · Protein 23 · Lemak 36 · Karbohidrat 7

⏱ 10 mnt · Mudah

Ikan Bakar

🔥 255 kkal · Protein 38 · Lemak 11 · Karbohidrat 3

⏱ 18 mnt · Mudah

Salad Niçoise

🔥 869 kkal · Protein 44 · Lemak 57 · Karbohidrat 45

⏱ 35 mnt · Mudah

Sushi Bowl

🔥 680 kkal · Protein 36 · Lemak 27 · Karbohidrat 70

⏱ 45 mnt · Sedang

Tartar Tuna

🔥 319 kkal · Protein 40 · Lemak 15 · Karbohidrat 8

⏱ 15 mnt · Mudah

Ceviche Ikan

🔥 163 kkal · Protein 28 · Lemak 1 · Karbohidrat 8

⏱ 15 mnt · Mudah

Steak Tuna Panggang

🔥 310 kkal · Protein 39 · Lemak 16 · Karbohidrat 3

⏱ 17 mnt · Mudah

Ahi Poke

🔥 318 kkal · Protein 43 · Lemak 14 · Karbohidrat 4

⏱ 15 mnt · Mudah