Ikan — Resep

Bouillabaisse

🔥 284 kkal · Protein 31 · Lemak 10 · Karbohidrat 18

⏱ 105 mnt · Sulit

Sup Ikan

🔥 301 kkal · Protein 29 · Lemak 7 · Karbohidrat 29

⏱ 45 mnt · Mudah

Tuna Bakar

🔥 258 kkal · Protein 41 · Lemak 9 · Karbohidrat 1

⏱ 9 mnt · Mudah

Sandwich Salmon Panggang

🔥 657 kkal · Protein 41 · Lemak 34 · Karbohidrat 39

⏱ 18 mnt · Mudah

Salad Tuna Ahi

🔥 470 kkal · Protein 43 · Lemak 24 · Karbohidrat 21

⏱ 20 mnt · Mudah

Ikan Kod Miso

🔥 450 kkal · Protein 45 · Lemak 5 · Karbohidrat 49

⏱ 25 mnt · Sedang

Taco Mahi Mahi

🔥 482 kkal · Protein 23 · Lemak 27 · Karbohidrat 37

⏱ 25 mnt · Sedang

Moqueca

🔥 635 kkal · Protein 51 · Lemak 39 · Karbohidrat 23

⏱ 55 mnt · Sedang

Poke Bowl Tuna Otentik

🔥 574 kkal · Protein 43 · Lemak 18 · Karbohidrat 58

⏱ 15 mnt · Mudah

Onigiri Tuna

🔥 271 kkal · Protein 11 · Lemak 12 · Karbohidrat 29

⏱ 15 mnt · Mudah

Sup Ikan Italia

🔥 497 kkal · Protein 40 · Lemak 14 · Karbohidrat 25

⏱ 60 mnt · Sedang

Otak-otak Ikan Thailand

🔥 367 kkal · Protein 33 · Lemak 20 · Karbohidrat 14

⏱ 30 mnt · Sedang

Salmon Hitam Panggang

🔥 423 kkal · Protein 34 · Lemak 31 · Karbohidrat 2

⏱ 17 mnt · Sedang

Ikan Kod Panggang

🔥 285 kkal · Protein 32 · Lemak 15 · Karbohidrat 2

⏱ 20 mnt · Mudah

Sandwich Tuna Lemon Dill

🔥 417 kkal · Protein 26 · Lemak 22 · Karbohidrat 31

⏱ 10 mnt · Mudah

Taco Mahi-Mahi Bakar

🔥 426 kkal · Protein 34 · Lemak 18 · Karbohidrat 33

⏱ 27 mnt · Sedang

Blini Salmon Asap

🔥 373 kkal · Protein 17 · Lemak 22 · Karbohidrat 27

⏱ 35 mnt · Sedang

Kakap Bakar

🔥 398 kkal · Protein 41 · Lemak 24 · Karbohidrat 5

⏱ 27 mnt · Mudah

Ikan Tilapia Panggang

🔥 206 kkal · Protein 30 · Lemak 8 · Karbohidrat 3

⏱ 20 mnt · Mudah

Sandwich Salad Salmon

🔥 489 kkal · Protein 25 · Lemak 29 · Karbohidrat 31

⏱ 10 mnt · Mudah

Asam Laksa

🔥 433 kkal · Protein 21 · Lemak 10 · Karbohidrat 60

⏱ 85 mnt · Sedang

Sup Ikan

🔥 359 kkal · Protein 34 · Lemak 11 · Karbohidrat 29

⏱ 45 mnt · Mudah

Ikan Tandoori

🔥 423 kkal · Protein 45 · Lemak 22 · Karbohidrat 13

⏱ 35 mnt · Sedang

Halibut Panggang

🔥 235 kkal · Protein 38 · Lemak 9 · Karbohidrat 0

⏱ 25 mnt · Mudah