Ikan — Resep

Ikan Halibut Panggang

🔥 263 kkal · Protein 38 · Lemak 12 · Karbohidrat 1

⏱ 20 mnt · Mudah

Gulungan Yellowtail Scallion

🔥 273 kkal · Protein 15 · Lemak 6 · Karbohidrat 40

⏱ 20 mnt · Sedang

Salmon En Papillote

🔥 392 kkal · Protein 32 · Lemak 23 · Karbohidrat 5

⏱ 25 mnt · Mudah

Ikan Kukus dengan Jahe dan Daun Bawang

🔥 461 kkal · Protein 46 · Lemak 24 · Karbohidrat 12

⏱ 25 mnt · Mudah

Kebab Ikan

🔥 275 kkal · Protein 29 · Lemak 11 · Karbohidrat 13

⏱ 25 mnt · Mudah

Kakap Panggang

🔥 410 kkal · Protein 52 · Lemak 18 · Karbohidrat 8

⏱ 40 mnt · Mudah

Wrap Mahi Mahi Panggang

🔥 568 kkal · Protein 38 · Lemak 26 · Karbohidrat 49

⏱ 25 mnt · Mudah

Ikan Kod Bumbu Bawang Putih dan Herbal

🔥 269 kkal · Protein 30 · Lemak 15 · Karbohidrat 4

⏱ 25 mnt · Mudah

Ikan Kukus dengan Saus Kecap

🔥 807 kkal · Protein 88 · Lemak 44 · Karbohidrat 15

⏱ 25 mnt · Sedang

Kakap Hitam

🔥 329 kkal · Protein 37 · Lemak 18 · Karbohidrat 3

⏱ 18 mnt · Sedang

Wrap Salmon Dill

🔥 458 kkal · Protein 28 · Lemak 24 · Karbohidrat 28

⏱ 25 mnt · Mudah

Ikan Sole Meunière

🔥 521 kkal · Protein 38 · Lemak 34 · Karbohidrat 13

⏱ 25 mnt · Mudah

Sandwich Tuna Niçoise

🔥 720 kkal · Protein 43 · Lemak 29 · Karbohidrat 68

⏱ 27 mnt · Mudah

Wrap Ikan Salsa Mangga

🔥 405 kkal · Protein 29 · Lemak 11 · Karbohidrat 50

⏱ 23 mnt · Mudah

Bungkus Burger Salmon

🔥 677 kkal · Protein 35 · Lemak 39 · Karbohidrat 45

⏱ 30 mnt · Mudah

Farfalle dengan Salmon

🔥 758 kkal · Protein 32 · Lemak 39 · Karbohidrat 61

⏱ 35 mnt · Mudah

Carpaccio Tuna

🔥 238 kkal · Protein 24 · Lemak 15 · Karbohidrat 2

⏱ 10 mnt · Mudah

Salmon Skin Roll

🔥 327 kkal · Protein 15 · Lemak 17 · Karbohidrat 31

⏱ 55 mnt · Sedang

Salmon Papan Kayu Cedar

🔥 464 kkal · Protein 38 · Lemak 34 · Karbohidrat 1

⏱ 33 mnt · Mudah

Ikan Kembung Panggang

🔥 514 kkal · Protein 33 · Lemak 40 · Karbohidrat 4

⏱ 20 mnt · Mudah

Kerapu Bakar

🔥 309 kkal · Protein 42 · Lemak 12 · Karbohidrat 6

⏱ 20 mnt · Mudah

Gravlax

🔥 135 kkal · Protein 13 · Lemak 9 · Karbohidrat 0

⏱ 15 mnt · Mudah

Sup Mie Bakso Ikan

🔥 484 kkal · Protein 23 · Lemak 13 · Karbohidrat 69

⏱ 35 mnt · Mudah

Salmon Skotlandia Rebus

🔥 354 kkal · Protein 30 · Lemak 20 · Karbohidrat 3

⏱ 20 mnt · Mudah