Insalate — Ricette

Salata Fellahee (Insalata Contadina Egiziana)

🔥 126 kcal · Proteine 2 · Grassi 8 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Salmone Lomi-Lomi

🔥 228 kcal · Proteine 20 · Grassi 13 · Carboidrati 5

⏱ 15 min · Facile

Insalata di fagioli di Lima (Ensalada de Pallares)

🔥 284 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 36

⏱ 75 min · Media

Insalata Tunisina (Slata Tounsiya)

🔥 349 kcal · Proteine 20 · Grassi 22 · Carboidrati 16

⏱ 20 min · Facile

Agretti al Limone

🔥 188 kcal · Proteine 5 · Grassi 16 · Carboidrati 10

⏱ 20 min · Facile

Esqueixada

🔥 271 kcal · Proteine 18 · Grassi 19 · Carboidrati 7

⏱ 20 min · Facile

Ceviche di conchas negras

🔥 201 kcal · Proteine 33 · Grassi 2 · Carboidrati 15

⏱ 20 min · Media

Insalata Greca di Polpo Marinato (Htapodi Ksidato)

🔥 478 kcal · Proteine 45 · Grassi 30 · Carboidrati 7

⏱ 75 min · Media

Mutabal di zucchine

🔥 160 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 9

⏱ 40 min · Facile

Insalata di Kamut

🔥 333 kcal · Proteine 10 · Grassi 17 · Carboidrati 39

⏱ 60 min · Facile

Hwe (insalata coreana di pesce crudo)

🔥 364 kcal · Proteine 33 · Grassi 10 · Carboidrati 34

⏱ 25 min · Media

Xató

🔥 661 kcal · Proteine 32 · Grassi 54 · Carboidrati 16

⏱ 55 min · Media

Buljol (Insalata di Baccalà)

🔥 313 kcal · Proteine 26 · Grassi 19 · Carboidrati 17

⏱ 20 min · Facile