Jantar — Receitas

Ash Reshteh

🔥 449 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 70

⏱ 180 min · Média

Frango com Sumagre (Musakhan)

🔥 810 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 51

⏱ 70 min · Média

Moussaka Vegetariana

🔥 682 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 76

⏱ 105 min · Média

Frango assado com za'atar

🔥 826 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 52 · Hidratos de carbono 34

⏱ 95 min · Média

Tagine Vegetariano

🔥 354 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 59

⏱ 70 min · Média

Ackee com Bacalhau Salgado

🔥 671 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 24

⏱ 55 min · Média

Frango Escabeche

🔥 399 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 16

⏱ 55 min · Média

Pulao de Vegetais

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 62

⏱ 45 min · Média

Zoni (Sopa japonesa de mochi de Ano Novo)

🔥 275 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 39

⏱ 35 min · Média

Ensopado de Frutos do Mar (Cazuela de Mariscos)

🔥 623 kcal · Proteínas 66 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 43

⏱ 65 min · Média

Salada de hambúrguer de peru

🔥 496 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 20

⏱ 25 min · Fácil

Abóbora-bolota grelhada

🔥 246 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 30

⏱ 25 min · Fácil

Torta de legumes

🔥 392 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 42

⏱ 60 min · Média

Risoto de abóbora butternut

🔥 342 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 50

⏱ 50 min · Média

Pescado com Coco

🔥 418 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 14

⏱ 40 min · Média

Gobi Manchurian

🔥 770 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 51 · Hidratos de carbono 69

⏱ 55 min · Média

Chilli Paneer

🔥 338 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 19

⏱ 35 min · Média

Sopa de Peixe Equatoriana (Encebollado de Pescado)

🔥 442 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 53

⏱ 75 min · Média

Salada de Galinha Venezuelana (Ensalada de Gallina)

🔥 687 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 32

⏱ 60 min · Fácil

Japchae Vegetariano

🔥 361 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 65

⏱ 50 min · Média

Frango à Provençal

🔥 535 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 15

⏱ 65 min · Média

Chili de Bisão

🔥 344 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 26

⏱ 95 min · Fácil

Pastitsio

🔥 875 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 70

⏱ 95 min · Média

Minestrone com peru

🔥 450 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 45

⏱ 65 min · Média