Jantar — Receitas

Camarão Grelhado

🔥 240 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Fácil

Pad Thai de Frango

🔥 774 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 90

⏱ 35 min · Média

Coquetel de camarão

🔥 144 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 10

⏱ 15 min · Fácil

Sopa de Wonton com Macarrão

🔥 516 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 51

⏱ 65 min · Média

Wrap de Frango Caesar

🔥 654 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 48

⏱ 25 min · Fácil

Ramen Tonkotsu

🔥 914 kcal · Proteínas 52 · Gorduras 58 · Hidratos de carbono 50

⏱ 780 min · Difícil

Frango com manteiga

🔥 642 kcal · Proteínas 59 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 16

⏱ 75 min · Média

Burrito de Frango

🔥 686 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 71

⏱ 55 min · Média

Estufado de carne bovina

🔥 589 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 33

⏱ 180 min · Média

Minestrone

🔥 195 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 30

⏱ 60 min · Fácil

Salmão Assado

🔥 453 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 4

⏱ 25 min · Fácil

Wrap de Shawarma de Frango

🔥 705 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 48

⏱ 50 min · Média

Ratatouille

🔥 232 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 23

⏱ 75 min · Média

Curry verde tailandês com frango

🔥 680 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 44 · Hidratos de carbono 21

⏱ 40 min · Média

Sopa de Amêijoas de Nova Inglaterra

🔥 548 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 28

⏱ 50 min · Média

Camarão Scampi

🔥 873 kcal · Proteínas 61 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 84

⏱ 30 min · Fácil

Ceviche Peruano

🔥 365 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 55

⏱ 20 min · Fácil

Tacos de Peixe Grelhado

🔥 400 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 38

⏱ 30 min · Média

Miso Ramen

🔥 801 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 70

⏱ 35 min · Média

Frango Jerk

🔥 884 kcal · Proteínas 77 · Gorduras 60 · Hidratos de carbono 16

⏱ 75 min · Média

Tom Yum Goong (Sopa Picante de Camarão)

🔥 174 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 11

⏱ 30 min · Média

Sanduíche de frango grelhado

🔥 629 kcal · Proteínas 54 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 44

⏱ 22 min · Fácil

Goulash Húngaro Autêntico

🔥 911 kcal · Proteínas 73 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 42

⏱ 210 min · Média

Fajitas de Frango

🔥 700 kcal · Proteínas 56 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 61

⏱ 45 min · Fácil