Almoço — Receitas

Frango com manga

🔥 375 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 34

⏱ 35 min · Fácil

Kofta de peru

🔥 302 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 13

⏱ 35 min · Fácil

Taquitos de Frango Assados

🔥 455 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 45

⏱ 35 min · Fácil

Pato defumado com chá

🔥 884 kcal · Proteínas 73 · Gorduras 60 · Hidratos de carbono 7

⏱ 150 min · Difícil

Sopa de amendoim

🔥 388 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 34

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de macarrão com pato

🔥 710 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 56

⏱ 40 min · Média

Arroz frito com pato

🔥 957 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 54 · Hidratos de carbono 73

⏱ 35 min · Média

Pancit de Frango

🔥 555 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 62

⏱ 45 min · Média

Buldak

🔥 653 kcal · Proteínas 63 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 33

⏱ 40 min · Média

Chili de peru

🔥 383 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 29

⏱ 50 min · Fácil

Salada de lagosta

🔥 389 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 2

⏱ 15 min · Fácil

Com Ga (Arroz de Frango Vietnamita)

🔥 561 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 61

⏱ 75 min · Média

Fiambre magro

🔥 150 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 1

⏱ 2 min · Fácil

Peixe Tandoori

🔥 423 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 13

⏱ 35 min · Média

Soba de frango

🔥 865 kcal · Proteínas 63 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 96

⏱ 35 min · Fácil

Frango com Alho e Pimenta

🔥 542 kcal · Proteínas 60 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 25

⏱ 30 min · Fácil

Kati Roll de Frango

🔥 683 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 61

⏱ 45 min · Média

Sopa de repolho

🔥 149 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 23

⏱ 45 min · Fácil

Oyakodon (Arroz com frango e ovo)

🔥 692 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 70

⏱ 25 min · Fácil

Blanquette de Vitela

🔥 658 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 25

⏱ 120 min · Média

Sopa de pimentões vermelhos assados

🔥 198 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 18

⏱ 70 min · Fácil

Creme de Aipo

🔥 174 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 16

⏱ 40 min · Fácil

Frango com ananás

🔥 461 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 41

⏱ 30 min · Fácil

Camarão Crioulo

🔥 262 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 21

⏱ 50 min · Média