Almoço — Receitas

Plov com frango

🔥 862 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 96

⏱ 85 min · Média

Costeleta de vitela

🔥 640 kcal · Proteínas 84 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 0

⏱ 30 min · Média

Frango com Damascos

🔥 414 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 33

⏱ 45 min · Fácil

Galinha da Cornualha

🔥 911 kcal · Proteínas 75 · Gorduras 66 · Hidratos de carbono 9

⏱ 70 min · Média

Salada de Farro

🔥 408 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 40

⏱ 45 min · Fácil

Red Red (Ensopado ganês de feijão-fradinho)

🔥 626 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 78

⏱ 110 min · Média

Chakalaka e Pap

🔥 343 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 62

⏱ 50 min · Fácil

Moussaka de Peru

🔥 622 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 29

⏱ 105 min · Média

Tostones com Feijão Preto

🔥 493 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 84

⏱ 50 min · Média

Ensopado de Callaloo

🔥 327 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 23

⏱ 60 min · Média

Moqueca de Banana da Terra

🔥 790 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 90

⏱ 50 min · Média

Involtini di Pollo (Rolinhos de Frango)

🔥 480 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 6

⏱ 35 min · Média

Frango Balsâmico com Pêssego

🔥 459 kcal · Proteínas 51 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 28

⏱ 40 min · Fácil

Frango com romã

🔥 518 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 33

⏱ 70 min · Média

Pollo alla Diavola (Frango à Diaba)

🔥 1373 kcal · Proteínas 136 · Gorduras 90 · Hidratos de carbono 12

⏱ 65 min · Média

Frango Basco

🔥 772 kcal · Proteínas 85 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 17

⏱ 80 min · Média

Omelete de grão-de-bico

🔥 247 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 33

⏱ 18 min · Fácil

Estrogonofe de peru

🔥 509 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 57

⏱ 45 min · Média

Manakeesh de Za'atar

🔥 481 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 63

⏱ 45 min · Fácil

Rolo de Pele de Salmão

🔥 327 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 31

⏱ 55 min · Média

Vazio (Fraldinha Argentina)

🔥 450 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 0

⏱ 55 min · Média

Moong Dal

🔥 251 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 40

⏱ 40 min · Fácil

Macarrão Picante de Chongqing

🔥 861 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 49 · Hidratos de carbono 74

⏱ 30 min · Média

Pernas de caranguejo grelhadas

🔥 320 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 5

⏱ 20 min · Fácil