Almoço — Receitas

Frango Paillard

🔥 450 kcal · Proteínas 57 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 6

⏱ 18 min · Fácil

Rolinhos de Papel de Arroz com Pato

🔥 442 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 46

⏱ 30 min · Média

Acelga Suíça e Grão-de-Bico

🔥 360 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 47

⏱ 40 min · Fácil

Gado Gado Vegano

🔥 657 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 61

⏱ 45 min · Média

Frango Yassa

🔥 827 kcal · Proteínas 58 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 67

⏱ 105 min · Média

Manti de frango

🔥 335 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 44

⏱ 80 min · Média

Gumbo Vegano

🔥 511 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 52

⏱ 105 min · Média

Ceviche Vegano

🔥 236 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 29

⏱ 20 min · Fácil

Frango com mostarda

🔥 636 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 47 · Hidratos de carbono 9

⏱ 55 min · Média

Frango ao Limão

🔥 513 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 13

⏱ 35 min · Fácil

Frango Milanese

🔥 879 kcal · Proteínas 63 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 60

⏱ 22 min · Fácil

Sopa de almôndegas de peru

🔥 334 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 21

⏱ 60 min · Fácil

Ragú de pato com pappardelle

🔥 758 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 76

⏱ 250 min · Média

Bolo de lentilha

🔥 277 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 40

⏱ 85 min · Média

Ensopado das Três Irmãs

🔥 245 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 45

⏱ 50 min · Fácil

Thepla (Pão indiano com feno-grego)

🔥 550 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 83

⏱ 30 min · Média

Tigela Vegana Assada

🔥 672 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 99

⏱ 50 min · Fácil

Wellington Vegano

🔥 451 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 41

⏱ 100 min · Média

Assado de peru

🔥 424 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 31

⏱ 175 min · Média

Tarte de vegetais assados

🔥 409 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 30

⏱ 100 min · Média

Moussaka de Frango

🔥 767 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 59

⏱ 110 min · Média

Bolinhos de 'caranguejo' veganos

🔥 314 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 29

⏱ 35 min · Média

Sopa de Lentilhas

🔥 335 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 51

⏱ 65 min · Fácil

Carne de Vaca com Cominho

🔥 432 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 18

⏱ 35 min · Média