Marisco — Receitas

Zarzuela de Mariscos (Ensopado de Frutos do Mar Espanhol)

🔥 373 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 17

⏱ 80 min · Média

Pla Gung (Salada Picante de Camarão)

🔥 261 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 7

⏱ 23 min · Média

Salada vietnamita de camarão (Goi Tom)

🔥 445 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 27

⏱ 30 min · Média

Strozzapreti com Frutos do Mar

🔥 672 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 71

⏱ 45 min · Média

Sopa de Macarrão com Caracóis (Bun Oc)

🔥 630 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 75

⏱ 135 min · Média

Sopa de Caranguejo Mexicana (Sopa de Jaiba)

🔥 167 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 17

⏱ 45 min · Média

Pastel de Jaiba (Gratinado de Caranguejo Chileno)

🔥 470 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 14

⏱ 50 min · Média

Vatapá

🔥 651 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 46 · Hidratos de carbono 34

⏱ 55 min · Média

Haemul-tang (Ensopado Picante de Frutos do Mar)

🔥 211 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 16

⏱ 55 min · Média

Osuimono (Sopa Clara Japonesa)

🔥 94 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 5

⏱ 25 min · Média

Salada Kerabu

🔥 200 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 18

⏱ 30 min · Fácil

Camarões no pote

🔥 500 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 49 · Hidratos de carbono 0

⏱ 15 min · Fácil

Tapado de Frutos do Mar

🔥 552 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 47

⏱ 65 min · Média

Polvo à Luciana

🔥 397 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 8

⏱ 110 min · Média

Salada de Concha

🔥 172 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 7

⏱ 75 min · Média

Vuelve a la Vida (Coquetel de Frutos do Mar 'Volta à Vida')

🔥 365 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 16

⏱ 35 min · Fácil

Caranguejo com pimenta preta

🔥 823 kcal · Proteínas 79 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 54

⏱ 45 min · Média

Arroz com Frutos do Mar

🔥 608 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 76

⏱ 65 min · Média

Ceviche de Búzio

🔥 155 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 11

⏱ 25 min · Média

Midye Dolma (Mexilhões recheados)

🔥 302 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 31

⏱ 75 min · Média

Mexilhões Saganaki (Midia Ahnista)

🔥 402 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 20

⏱ 30 min · Média

Fregola com Amêijoas

🔥 571 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 66

⏱ 45 min · Média

Chalaquita de Mariscos (Salada Peruana de Frutos do Mar)

🔥 249 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 14

⏱ 30 min · Fácil

Polvo grelhado (Htapodi Sti Shara)

🔥 303 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 5

⏱ 70 min · Média