Eier — Rezepte

Schakschuka

🔥 389 kcal · Eiweiß 18 · Fett 26 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach

Yum Khai Dao (Scharfer Spiegelei-Salat)

🔥 409 kcal · Eiweiß 19 · Fett 25 · Kohlenhydrate 28

⏱ 22 Min. · Einfach

Kuku Sabzi

🔥 295 kcal · Eiweiß 15 · Fett 22 · Kohlenhydrate 12

⏱ 50 Min. · Mittel

Tama-Suppe (Japanische Eierblumensuppe)

🔥 121 kcal · Eiweiß 9 · Fett 5 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Spinat mit Eiern (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Eiweiß 20 · Fett 27 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Stracciatella alla Romana

🔥 117 kcal · Eiweiß 10 · Fett 7 · Kohlenhydrate 4

⏱ 20 Min. · Einfach

Flädlesuppe

🔥 187 kcal · Eiweiß 8 · Fett 7 · Kohlenhydrate 22

⏱ 40 Min. · Einfach

Brik

🔥 487 kcal · Eiweiß 22 · Fett 31 · Kohlenhydrate 31

⏱ 20 Min. · Mittel

Passatelli in Brühe

🔥 280 kcal · Eiweiß 19 · Fett 12 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Mittel

Pacayas in Ei gewickelt

🔥 343 kcal · Eiweiß 14 · Fett 30 · Kohlenhydrate 4

⏱ 35 Min. · Mittel

Mote Pillo

🔥 381 kcal · Eiweiß 16 · Fett 25 · Kohlenhydrate 26

⏱ 30 Min. · Einfach