Recetas saludables con calorías y macros

Molletes

🔥 840 kcal · Proteínas 40 · Grasas 28 · Carbohidratos 112

⏱ 20 min · Fácil

Acai Bowl con crema de cacahuate

🔥 525 kcal · Proteínas 13 · Grasas 29 · Carbohidratos 60

⏱ 5 min · Fácil

Cangrejo Dungeness

🔥 175 kcal · Proteínas 35 · Grasas 3 · Carbohidratos 0

⏱ 30 min · Fácil

Lo Mai Gai

🔥 700 kcal · Proteínas 28 · Grasas 23 · Carbohidratos 87

⏱ 90 min · Media

Pescado al vapor con salsa de soya

🔥 807 kcal · Proteínas 88 · Grasas 44 · Carbohidratos 15

⏱ 25 min · Media

Sopa de pasta

🔥 298 kcal · Proteínas 11 · Grasas 6 · Carbohidratos 48

⏱ 30 min · Fácil

Salteado de fideos de camote

🔥 641 kcal · Proteínas 12 · Grasas 25 · Carbohidratos 94

⏱ 35 min · Fácil

Pasta de Lentejas con Marinara

🔥 433 kcal · Proteínas 22 · Grasas 12 · Carbohidratos 62

⏱ 40 min · Fácil

Ziti con vegetales asados

🔥 607 kcal · Proteínas 23 · Grasas 21 · Carbohidratos 82

⏱ 60 min · Media

Khow Suey

🔥 1081 kcal · Proteínas 48 · Grasas 64 · Carbohidratos 81

⏱ 75 min · Media

Espagueti de calabacín con pesto

🔥 557 kcal · Proteínas 17 · Grasas 50 · Carbohidratos 14

⏱ 20 min · Fácil

Rawa Idli

🔥 316 kcal · Proteínas 10 · Grasas 9 · Carbohidratos 49

⏱ 27 min · Fácil

Pargo Ennegrecido

🔥 329 kcal · Proteínas 37 · Grasas 18 · Carbohidratos 3

⏱ 18 min · Media

Bisque de langostinos

🔥 467 kcal · Proteínas 13 · Grasas 38 · Carbohidratos 18

⏱ 150 min · Difícil

Ensalada de Quinua

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Grasas 20 · Carbohidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de cangrejo y elote

🔥 202 kcal · Proteínas 14 · Grasas 5 · Carbohidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Chiles Rellenos de Queso

🔥 671 kcal · Proteínas 29 · Grasas 54 · Carbohidratos 20

⏱ 65 min · Media

Salteado de tofu

🔥 554 kcal · Proteínas 41 · Grasas 34 · Carbohidratos 32

⏱ 25 min · Fácil

Congrí

🔥 523 kcal · Proteínas 17 · Grasas 8 · Carbohidratos 95

⏱ 140 min · Media

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Proteínas 42 · Grasas 38 · Carbohidratos 55

⏱ 210 min · Media

Caldo de Costillas de Cerdo

🔥 371 kcal · Proteínas 21 · Grasas 22 · Carbohidratos 20

⏱ 140 min · Media

Sopa de Coditos

🔥 296 kcal · Proteínas 23 · Grasas 7 · Carbohidratos 34

⏱ 40 min · Fácil

Lancashire Hotpot

🔥 592 kcal · Proteínas 54 · Grasas 21 · Carbohidratos 47

⏱ 180 min · Media

Masala de Camarones

🔥 378 kcal · Proteínas 33 · Grasas 17 · Carbohidratos 26

⏱ 45 min · Media