Sarapan — Resep

Strata Sayuran

🔥 339 kkal · Protein 20 · Lemak 20 · Karbohidrat 23

⏱ 85 mnt · Sedang

Dedak Gandum

🔥 65 kkal · Protein 5 · Lemak 1 · Karbohidrat 19

⏱ 1 mnt · Mudah

Kasha Gandum Hitam

🔥 208 kkal · Protein 7 · Lemak 6 · Karbohidrat 36

⏱ 20 mnt · Mudah

Appam dengan Semur

🔥 631 kkal · Protein 8 · Lemak 34 · Karbohidrat 73

⏱ 85 mnt · Sedang

Blintzes Keju

🔥 351 kkal · Protein 19 · Lemak 14 · Karbohidrat 35

⏱ 50 mnt · Sedang

Bubur Laba

🔥 315 kkal · Protein 10 · Lemak 8 · Karbohidrat 54

⏱ 140 mnt · Sedang

Bhakri

🔥 248 kkal · Protein 7 · Lemak 7 · Karbohidrat 44

⏱ 20 mnt · Mudah

Panekuk Bayam

🔥 204 kkal · Protein 9 · Lemak 5 · Karbohidrat 30

⏱ 25 mnt · Mudah

Grapefruit Panggang

🔥 99 kkal · Protein 1 · Lemak 0 · Karbohidrat 25

⏱ 15 mnt · Mudah

Adai Dosa

🔥 404 kkal · Protein 12 · Lemak 11 · Karbohidrat 61

⏱ 32 mnt · Sedang

Kedgeree

🔥 998 kkal · Protein 48 · Lemak 46 · Karbohidrat 71

⏱ 45 mnt · Sedang

Makki di Roti

🔥 225 kkal · Protein 3 · Lemak 7 · Karbohidrat 39

⏱ 20 mnt · Sedang

Wrap Tahu Orak-Arik

🔥 616 kkal · Protein 30 · Lemak 35 · Karbohidrat 57

⏱ 25 mnt · Mudah

Quark dengan Beri

🔥 285 kkal · Protein 18 · Lemak 31 · Karbohidrat 26

⏱ 5 mnt · Mudah

Manakish Za'atar

🔥 474 kkal · Protein 8 · Lemak 24 · Karbohidrat 55

⏱ 42 mnt · Sedang

Timatim Fitfit

🔥 507 kkal · Protein 13 · Lemak 17 · Karbohidrat 81

⏱ 35 mnt · Mudah

Mesabaha

🔥 619 kkal · Protein 24 · Lemak 30 · Karbohidrat 69

⏱ 20 mnt · Mudah

Akki Roti

🔥 381 kkal · Protein 6 · Lemak 9 · Karbohidrat 68

⏱ 25 mnt · Mudah

Bubur gandum hitam

🔥 325 kkal · Protein 11 · Lemak 9 · Karbohidrat 56

⏱ 20 mnt · Mudah

Roti Panggang Selai Apel

🔥 140 kkal · Protein 4 · Lemak 1 · Karbohidrat 30

⏱ 5 mnt · Mudah

Smoothie Bluberi Almond

🔥 235 kkal · Protein 7 · Lemak 13 · Karbohidrat 27

⏱ 2 mnt · Mudah

Smoothie Cold Brew

🔥 226 kkal · Protein 5 · Lemak 9 · Karbohidrat 33

⏱ 5 mnt · Mudah

Kasha

🔥 172 kkal · Protein 7 · Lemak 2 · Karbohidrat 36

⏱ 20 mnt · Mudah

Telur Panggang Ramekin

🔥 226 kkal · Protein 13 · Lemak 19 · Karbohidrat 2

⏱ 17 mnt · Mudah