Makan siang — Resep

Quiche Bayam dan Feta

🔥 386 kkal · Protein 12 · Lemak 30 · Karbohidrat 18

⏱ 70 mnt · Sedang

Salad Bit

🔥 208 kkal · Protein 3 · Lemak 15 · Karbohidrat 17

⏱ 55 mnt · Mudah

Salad Kacang Arab

🔥 390 kkal · Protein 9 · Lemak 25 · Karbohidrat 35

⏱ 15 mnt · Mudah

Sandwich Salad Salmon

🔥 489 kkal · Protein 25 · Lemak 29 · Karbohidrat 31

⏱ 10 mnt · Mudah

Tortellini dalam Kaldu

🔥 430 kkal · Protein 31 · Lemak 21 · Karbohidrat 38

⏱ 17 mnt · Mudah

Enchilada Sayuran

🔥 637 kkal · Protein 23 · Lemak 27 · Karbohidrat 80

⏱ 50 mnt · Sedang

Spanakopita

🔥 560 kkal · Protein 18 · Lemak 35 · Karbohidrat 43

⏱ 100 mnt · Sedang

Salad Arugula Lemon

🔥 144 kkal · Protein 2 · Lemak 15 · Karbohidrat 5

⏱ 5 mnt · Mudah

Kari Sayuran Campur

🔥 333 kkal · Protein 9 · Lemak 17 · Karbohidrat 46

⏱ 50 mnt · Sedang

Salad Basil Mozzarella

🔥 480 kkal · Protein 23 · Lemak 39 · Karbohidrat 8

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Timun Dill

🔥 69 kkal · Protein 5 · Lemak 2 · Karbohidrat 7

⏱ 10 mnt · Mudah

Wrap Turki Apel Cheddar

🔥 520 kkal · Protein 29 · Lemak 28 · Karbohidrat 39

⏱ 10 mnt · Mudah

Lo Mein Sayuran

🔥 405 kkal · Protein 14 · Lemak 9 · Karbohidrat 71

⏱ 40 mnt · Sedang

Mie Chow Mein Sayuran

🔥 608 kkal · Protein 14 · Lemak 26 · Karbohidrat 81

⏱ 35 mnt · Sedang

Cacio e Pepe

🔥 441 kkal · Protein 21 · Lemak 13 · Karbohidrat 59

⏱ 15 mnt · Sedang

Bungkus Selada Tahu

🔥 144 kkal · Protein 8 · Lemak 7 · Karbohidrat 14

⏱ 45 mnt · Mudah

Bungkus Caesar Kale

🔥 750 kkal · Protein 52 · Lemak 34 · Karbohidrat 59

⏱ 15 mnt · Mudah

Salad Timun Tomat

🔥 193 kkal · Protein 2 · Lemak 15 · Karbohidrat 13

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Pepaya

🔥 270 kkal · Protein 11 · Lemak 8 · Karbohidrat 44

⏱ 20 mnt · Sedang

Salad Wortel

🔥 155 kkal · Protein 1 · Lemak 10 · Karbohidrat 15

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Kale dengan Vinaigrette Lemon

🔥 267 kkal · Protein 6 · Lemak 24 · Karbohidrat 25

⏱ 10 mnt · Mudah

Wrap Daging Sapi Rebus

🔥 681 kkal · Protein 44 · Lemak 36 · Karbohidrat 41

⏱ 205 mnt · Sedang

Gnocchi al Pomodoro

🔥 721 kkal · Protein 20 · Lemak 21 · Karbohidrat 111

⏱ 85 mnt · Sedang

Salad Alpukat

🔥 203 kkal · Protein 2 · Lemak 18 · Karbohidrat 11

⏱ 10 mnt · Mudah