샐러드 — 레시피

살라타 펠라히 (이집트 농부 샐러드)

🔥 126 kcal · 단백질 2 · 지방 8 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

로미로미 연어

🔥 228 kcal · 단백질 20 · 지방 13 · 탄수화물 5

⏱ 15 분 · 쉬움

리마 콩 샐러드 (엔살라다 데 팔라레스)

🔥 284 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 36

⏱ 75 분 · 보통

튀니지안 샐러드 (슬라타 툰시야)

🔥 349 kcal · 단백질 20 · 지방 22 · 탄수화물 16

⏱ 20 분 · 쉬움

레몬 아그레티

🔥 188 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 10

⏱ 20 분 · 쉬움

에스퀘이사다

🔥 271 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 7

⏱ 20 분 · 쉬움

검은 가리비 세비체

🔥 201 kcal · 단백질 33 · 지방 2 · 탄수화물 15

⏱ 20 분 · 보통

그리스식 문어 마리네이드 샐러드 (흐타포디 크시다토)

🔥 478 kcal · 단백질 45 · 지방 30 · 탄수화물 7

⏱ 75 분 · 보통

주키니 무타발

🔥 160 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 9

⏱ 40 분 · 쉬움

카무트 샐러드

🔥 333 kcal · 단백질 10 · 지방 17 · 탄수화물 39

⏱ 60 분 · 쉬움

회 (Hoe-muchim)

🔥 364 kcal · 단백질 33 · 지방 10 · 탄수화물 34

⏱ 25 분 · 보통

샤토

🔥 661 kcal · 단백질 32 · 지방 54 · 탄수화물 16

⏱ 55 분 · 보통

불졸 (소금 대구 샐러드)

🔥 313 kcal · 단백질 26 · 지방 19 · 탄수화물 17

⏱ 20 분 · 쉬움