Jantar — Receitas

Calzone de Legumes

🔥 824 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 107

⏱ 65 min · Média

Panzanella

🔥 492 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 63

⏱ 15 min · Fácil

Salada Mesclun

🔥 146 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 3

⏱ 5 min · Fácil

Salada Wedge

🔥 472 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 13

⏱ 18 min · Fácil

Salada de lentilha

🔥 468 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 60

⏱ 40 min · Fácil

Salada de Feijão Preto

🔥 339 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 41

⏱ 15 min · Fácil

Salada de feijão verde

🔥 264 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Truta defumada

🔥 225 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 0

⏱ 150 min · Média

Salada de milho

🔥 326 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 43

⏱ 10 min · Fácil

Lulas Recheadas

🔥 576 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 39

⏱ 90 min · Média

Tostadas Vegetarianas

🔥 642 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 110

⏱ 30 min · Fácil

Salada de massa com pesto

🔥 591 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 41

⏱ 25 min · Fácil

Fondue de queijo

🔥 882 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 48 · Hidratos de carbono 42

⏱ 25 min · Fácil

Chilaquiles Vegetarianos

🔥 807 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 43 · Hidratos de carbono 89

⏱ 35 min · Média

Poke Bowl

🔥 528 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 49

⏱ 35 min · Fácil

Quiche de queijo

🔥 425 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 16

⏱ 70 min · Média

Shahi Paneer

🔥 376 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 10

⏱ 60 min · Média

Salada de Polvo

🔥 339 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 12

⏱ 80 min · Média

Caril de Vegetais com Coco

🔥 337 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 28

⏱ 50 min · Fácil

Batata Assada com Feijão

🔥 600 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 76

⏱ 100 min · Fácil

Asas de couve-flor

🔥 122 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 18

⏱ 40 min · Fácil

Bolinhos de salmão

🔥 263 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 12

⏱ 25 min · Fácil

Congee de peixe

🔥 246 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 33

⏱ 65 min · Fácil

Tacos de Feijão Preto

🔥 384 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 56

⏱ 30 min · Fácil