Jantar — Receitas

Tofu ao Curry Vermelho

🔥 353 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 21

⏱ 35 min · Fácil

Salada de repolho e cenoura (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 12

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Feijão Misto

🔥 379 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 55

⏱ 20 min · Fácil

Salada de Milho Doce e Tomate

🔥 224 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 33

⏱ 10 min · Fácil

Arroz frito com tofu

🔥 466 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 58

⏱ 30 min · Fácil

Salada de brócolis

🔥 335 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 20

⏱ 15 min · Fácil

Malai Kofta

🔥 638 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 32

⏱ 75 min · Média

Salada de Frango

🔥 391 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 3

⏱ 35 min · Fácil

Korma de Vegetais

🔥 310 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 29

⏱ 55 min · Média

Salada de Quinoa com Abacate

🔥 350 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 34

⏱ 30 min · Fácil

Hambúrguer de Cogumelo Portobello

🔥 478 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 42

⏱ 25 min · Fácil

Chiles Rellenos

🔥 634 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 50 · Hidratos de carbono 23

⏱ 50 min · Média

Salada de Atum

🔥 216 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 19

⏱ 30 min · Fácil

Idli Sambar

🔥 426 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 79

⏱ 75 min · Média

Feijão Vermelho com Arroz

🔥 759 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 97

⏱ 185 min · Média

Pizza de Pesto

🔥 378 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 42

⏱ 27 min · Fácil

Latkes de batata

🔥 271 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 25

⏱ 35 min · Média

Salada de Beterraba Assada

🔥 447 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 33

⏱ 55 min · Fácil

Risoto de aspargos

🔥 512 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 70

⏱ 40 min · Média

Ziti Assado Vegetariano

🔥 574 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 55

⏱ 55 min · Média

Salada de Espinafre com Morango

🔥 409 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 24

⏱ 15 min · Fácil

Hambúrguer de cogumelos

🔥 413 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 38

⏱ 25 min · Fácil

Salada de Taco

🔥 771 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 47

⏱ 25 min · Fácil

Salada de polvo

🔥 290 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 13

⏱ 80 min · Média