Legumes — Receitas

Smoothie Mocha

🔥 289 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 55

⏱ 5 min · Fácil

Macarrão Palmini Salteado Simples

🔥 172 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 10

⏱ 12 min · Fácil

Salada de Brotos de Feijão

🔥 68 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Dip de favas

🔥 274 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 20

⏱ 15 min · Fácil

Salada de feijão-fradinho

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 39

⏱ 20 min · Fácil

Caril de grão-de-bico preto

🔥 364 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 45

⏱ 65 min · Média

Tacos de lentilha

🔥 417 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 72

⏱ 40 min · Fácil

Massa de grão de bico com tomate cereja e espinafre

🔥 471 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 60

⏱ 25 min · Fácil

Tigela de Spirulina Azul

🔥 325 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 61

⏱ 7 min · Fácil

Alface romana grelhada

🔥 372 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Mujadara

🔥 547 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 81

⏱ 70 min · Média

Strata de vegetais

🔥 339 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 23

⏱ 85 min · Média

Chole Palak (Curry de Grão-de-bico e Espinafre)

🔥 267 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 33

⏱ 50 min · Média

Tamales de Feijão

🔥 470 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 43

⏱ 185 min · Média

Poke Bowl de Edamame

🔥 523 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 70

⏱ 35 min · Fácil

Bife de Couve-flor

🔥 196 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 15

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de feijão pinto

🔥 241 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 37

⏱ 110 min · Média

Salada de Soja

🔥 387 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 25

⏱ 15 min · Fácil

Grão-de-bico com Espinafre

🔥 231 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 22

⏱ 35 min · Fácil

Gelatina de água de coco

🔥 98 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 24

⏱ 15 min · Fácil

Gimbap Vegetariano

🔥 487 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 74

⏱ 65 min · Média

Okonomiyaki Vegetariano

🔥 597 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 63

⏱ 35 min · Média

Involtini de Berinjela

🔥 340 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 23

⏱ 80 min · Média

Appam com ensopado

🔥 631 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 73

⏱ 85 min · Média