Vegetariano — Receitas

Tzatziki

🔥 120 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 5

⏱ 15 min · Fácil

Falafel

🔥 443 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 43

⏱ 45 min · Média

Roti

🔥 218 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 42

⏱ 25 min · Fácil

Bruschetta

🔥 320 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 37

⏱ 15 min · Fácil

Chucrute

🔥 38 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 9

⏱ 20 min · Fácil

Aveia com bagas

🔥 210 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 42

⏱ 10 min · Fácil

Arepas

🔥 216 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 47

⏱ 30 min · Fácil

Arroz pegajoso com manga

🔥 1081 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 177

⏱ 50 min · Fácil

Torrada de pão de fermentação natural

🔥 272 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 40

⏱ 7 min · Fácil

Smoothie de chocolate e banana

🔥 155 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 33

⏱ 5 min · Fácil

Sopa de letras

🔥 242 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 40

⏱ 25 min · Fácil

Pipoca de Ar Quente

🔥 110 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 22

⏱ 4 min · Fácil

Mix de trilha

🔥 255 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 20

⏱ 2 min · Fácil

Fatias de maçã com manteiga de amendoim

🔥 285 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 32

⏱ 3 min · Fácil

Azeitonas e Feta

🔥 345 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 9

⏱ 10 min · Fácil

Wrap de Falafel no Pão Pita

🔥 780 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 58 · Hidratos de carbono 52

⏱ 40 min · Média

Pepinos em conserva

🔥 15 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 3

⏱ 30 min · Fácil

Pistaches torrados

🔥 160 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 8

⏱ 15 min · Fácil

Pad Thai Vegano

🔥 379 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 52

⏱ 40 min · Média

Caldo de vegetais

🔥 8 kcal · Proteínas 0 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 1

⏱ 90 min · Fácil

Leite de coco

🔥 443 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 42 · Hidratos de carbono 19

⏱ 10 min · Fácil

Gaspacho

🔥 233 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 21

⏱ 15 min · Fácil

Burrito de Feijão

🔥 505 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 58

⏱ 20 min · Fácil

Falafel na pita

🔥 618 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 71

⏱ 40 min · Média