Receitas saudáveis com calorias e macros

Salada de queijo de cabra quente

🔥 607 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 34

⏱ 25 min · Fácil

Truta com Amêndoas

🔥 577 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 43 · Hidratos de carbono 11

⏱ 27 min · Fácil

Appam com ensopado

🔥 631 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 73

⏱ 85 min · Média

Moros y Cristianos (Arroz e Feijão Preto Cubano)

🔥 606 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 104

⏱ 110 min · Média

Gratinado de Abobrinha

🔥 342 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 20

⏱ 60 min · Média

Pombo Assado

🔥 356 kcal · Proteínas 54 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 0

⏱ 40 min · Média

Nectarinas Assadas

🔥 250 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 45

⏱ 20 min · Fácil

Figos banhados em chocolate

🔥 244 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 33

⏱ 10 min · Fácil

Risoto de trufas

🔥 482 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 69

⏱ 40 min · Média

Salada de Figo e Queijo de Cabra

🔥 609 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 36

⏱ 10 min · Fácil

Frango Picante Cozido (Dak Bokkeum Tang)

🔥 732 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 46

⏱ 65 min · Média

Hoppin' John

🔥 294 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 48

⏱ 85 min · Média

Salada de feijão-fradinho

🔥 239 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 28

⏱ 20 min · Fácil

Klopse de Königsberg

🔥 736 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 55

⏱ 55 min · Média

Morangos assados

🔥 174 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 42

⏱ 25 min · Fácil

Canja de arroz com frango (Tori Zosui)

🔥 355 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 44

⏱ 25 min · Fácil

Kugel de Massa

🔥 412 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 42

⏱ 70 min · Fácil

Blintzes de queijo

🔥 351 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 35

⏱ 50 min · Média

Salada de Feijão Cannellini

🔥 386 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 52

⏱ 15 min · Fácil

Carpaccio de Ananás

🔥 105 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 27

⏱ 10 min · Fácil

Pimentões Recheados (Peperoni Ripieni)

🔥 530 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 41

⏱ 85 min · Média

Stifado

🔥 596 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 14

⏱ 210 min · Média

Sopa de Frittaten

🔥 193 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 16

⏱ 35 min · Fácil

Pilaf de Bulgur

🔥 270 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 44

⏱ 35 min · Fácil