Тофу — Рецепты

Соя Чаап Масала

🔥 364 ккал · Белки 17 · Жиры 25 · Углеводы 24

⏱ 60 мин · Средне

Вегетарианское Двенджан Чиге

🔥 300 ккал · Белки 17 · Жиры 10 · Углеводы 37

⏱ 35 мин · Легко

Тофу Тикка Масала

🔥 464 ккал · Белки 21 · Жиры 33 · Углеводы 25

⏱ 60 мин · Средне

Тофу Сатай с арахисовым соусом

🔥 275 ккал · Белки 15 · Жиры 17 · Углеводы 16

⏱ 37 мин · Средне

Коя-дофу

🔥 152 ккал · Белки 11 · Жиры 5 · Углеводы 16

⏱ 40 мин · Средне

Тако с софритас

🔥 429 ккал · Белки 19 · Жиры 22 · Углеводы 45

⏱ 45 мин · Средне

Мабо Насу Тофу

🔥 615 ккал · Белки 33 · Жиры 36 · Углеводы 41

⏱ 45 мин · Средне

Вегетарианская Мокека

🔥 358 ккал · Белки 10 · Жиры 24 · Углеводы 30

⏱ 50 мин · Средне

Темпе Кечап

🔥 589 ккал · Белки 32 · Жиры 29 · Углеводы 66

⏱ 30 мин · Легко