बीफ़ — रेसिपी

कैलोप्स (स्वीडिश बीफ स्टू)

🔥 394 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 24 · कार्ब्स 10

⏱ 175 मिनट · मध्यम

टोमाटोकन

🔥 549 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 25 · कार्ब्स 41

⏱ 50 मिनट · मध्यम

तशरीब

🔥 926 किलो कैलोरी · प्रोटीन 54 · फैट 42 · कार्ब्स 81

⏱ 150 मिनट · मध्यम

खोरेश्त करफ्स (फ़ारसी अजवाइन स्टू)

🔥 443 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 26 · कार्ब्स 15

⏱ 135 मिनट · मध्यम

जरीश

🔥 532 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 26 · कार्ब्स 41

⏱ 140 मिनट · मध्यम

सेसिना (सूखा बीफ)

🔥 130 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 6 · कार्ब्स 0

⏱ 750 मिनट · कठिन

भरवां शिमला मिर्च (बीफ के साथ)

🔥 415 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 17 · कार्ब्स 34

⏱ 80 मिनट · मध्यम

सोतो मी जकार्ता

🔥 517 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 18 · कार्ब्स 54

⏱ 150 मिनट · मध्यम

कलाम पोलो

🔥 877 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 39 · कार्ब्स 91

⏱ 130 मिनट · मध्यम

म्यूट सेंटेनडेरियानो

🔥 697 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 25 · कार्ब्स 86

⏱ 330 मिनट · कठिन

शिफ़्ता (टमाटर की ग्रेवी में अर्मेनियाई मीटबॉल्स)

🔥 374 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 20 · कार्ब्स 17

⏱ 65 मिनट · मध्यम

मार्गूग (भेड़ का मांस और सब्जी का स्टू फ्लैटब्रेड के साथ)

🔥 653 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 30 · कार्ब्स 53

⏱ 150 मिनट · मध्यम

ल्यूबिया पोलो

🔥 922 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 40 · कार्ब्स 93

⏱ 120 मिनट · मध्यम

बीफ़ शैंक सूप (सोपा डे लगार्तो)

🔥 733 किलो कैलोरी · प्रोटीन 50 · फैट 14 · कार्ब्स 105

⏱ 180 मिनट · मध्यम

यारमा (भेड़ के मांस के साथ मोटा दलिया पुलाव)

🔥 652 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 26 · कार्ब्स 66

⏱ 110 मिनट · मध्यम

मताज़ीज़ (फ़िलिस्तीनी मेमने और दही की पकौड़ी का स्टू)

🔥 487 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 22 · कार्ब्स 45

⏱ 135 मिनट · मध्यम