Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Քսատո

Քսատո

🔥 661 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 54 · Ածխաջրեր 16

⏱ 55 ր · Միջին

Կեֆալով բրինձ

Կեֆալով բրինձ

🔥 810 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 84

⏱ 70 ր · Միջին

Կակավիա (հունական ձկան ապուր)

Կակավիա (հունական ձկան ապուր)

🔥 295 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Միջին

Բուլջոլ

Բուլջոլ

🔥 313 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 17

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սուրստրյոմինգ (խմորված ծովատառեխ)

Սուրստրյոմինգ (խմորված ծովատառեխ)

🔥 680 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 69

⏱ 40 ր · Հեշտ

Գարբա

Գարբա

🔥 1250 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 59 · Ածխաջրեր 143

⏱ 75 ր · Միջին

Արմատապտուղի ապուր

Արմատապտուղի ապուր

🔥 347 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 64

⏱ 75 ր · Հեշտ

Կալակուկկո

Կալակուկկո

🔥 647 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 40

⏱ 405 ր · Բարդ

Սաննակջի (Կենդանի ութոտնուկ)

Սաննակջի (Կենդանի ութոտնուկ)

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 6

⏱ 10 ր · Միջին

Լիբոկե դե Պուասսոն (Ձուկ՝ շոգեխաշած բանանի տերևներում)

Լիբոկե դե Պուասսոն (Ձուկ՝ շոգեխաշած բանանի տերևներում)

🔥 445 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 19

⏱ 65 ր · Միջին

Դոնդողապատ օձաձուկ

Դոնդողապատ օձաձուկ

🔥 381 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 0

⏱ 80 ր · Միջին

Անկիմո (Ծովային սատանայի լյարդ)

Անկիմո (Ծովային սատանայի լյարդ)

🔥 131 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 6

⏱ 70 ր · Միջին

Նդոմբա

Նդոմբա

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 16

⏱ 65 ր · Միջին

Ռակֆիսկ (Խմորված ձուկ)

Ռակֆիսկ (Խմորված ձուկ)

🔥 420 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 27

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ապխտած սիգ (Սավոմուիկկու)

Ապխտած սիգ (Սավոմուիկկու)

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 0

⏱ 40 ր · Հեշտ

Պլուկֆիսկ (Նորվեգական ձկնեղենի շիլա)

Պլուկֆիսկ (Նորվեգական ձկնեղենի շիլա)

🔥 531 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 51

⏱ 35 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։