Sarapan — Resep

Okayu (Bubur Nasi Jepang)

🔥 180 kkal · Protein 3 · Lemak 1 · Karbohidrat 39

⏱ 40 mnt · Mudah

Panekuk Keju Cottage

🔥 363 kkal · Protein 26 · Lemak 18 · Karbohidrat 26

⏱ 25 mnt · Mudah

Smoothie Nanas Kelapa

🔥 113 kkal · Protein 1 · Lemak 2 · Karbohidrat 26

⏱ 5 mnt · Mudah

Smørrebrød Salmon Asap

🔥 331 kkal · Protein 16 · Lemak 17 · Karbohidrat 28

⏱ 10 mnt · Mudah

Khao Tom (Sup Nasi Thailand)

🔥 426 kkal · Protein 37 · Lemak 10 · Karbohidrat 44

⏱ 45 mnt · Mudah

Telur Panggang Bumbu

🔥 191 kkal · Protein 12 · Lemak 15 · Karbohidrat 1

⏱ 7 mnt · Mudah

Basturma dengan Telur

🔥 305 kkal · Protein 24 · Lemak 22 · Karbohidrat 0

⏱ 12 mnt · Mudah

Superfood Acai Bowl

🔥 462 kkal · Protein 6 · Lemak 17 · Karbohidrat 74

⏱ 10 mnt · Mudah

Smoothie Hijau Matcha

🔥 208 kkal · Protein 5 · Lemak 7 · Karbohidrat 35

⏱ 5 mnt · Mudah

Asparagus dan Telur Rebus

🔥 146 kkal · Protein 10 · Lemak 10 · Karbohidrat 6

⏱ 14 mnt · Mudah

Syrniki

🔥 430 kkal · Protein 31 · Lemak 24 · Karbohidrat 20

⏱ 25 mnt · Mudah

Roti Panggang Selai Biji Bunga Matahari

🔥 270 kkal · Protein 11 · Lemak 17 · Karbohidrat 22

⏱ 5 mnt · Mudah

Xoi (Nasi Ketan Gurih Vietnam)

🔥 664 kkal · Protein 27 · Lemak 26 · Karbohidrat 80

⏱ 75 mnt · Sedang

Mangkuk Oatmeal Gurih

🔥 311 kkal · Protein 16 · Lemak 13 · Karbohidrat 35

⏱ 15 mnt · Mudah

Spirulina Bowl

🔥 321 kkal · Protein 10 · Lemak 11 · Karbohidrat 55

⏱ 5 mnt · Mudah

Banitsa

🔥 492 kkal · Protein 21 · Lemak 27 · Karbohidrat 43

⏱ 75 mnt · Sedang

Mangkuk Kefir

🔥 200 kkal · Protein 9 · Lemak 5 · Karbohidrat 26

⏱ 5 mnt · Mudah

Jianbing Gandum Utuh

🔥 403 kkal · Protein 17 · Lemak 20 · Karbohidrat 43

⏱ 20 mnt · Sedang

Ackee dan Ikan Asin

🔥 671 kkal · Protein 55 · Lemak 41 · Karbohidrat 24

⏱ 55 mnt · Sedang

Shakshuka Hijau

🔥 435 kkal · Protein 22 · Lemak 30 · Karbohidrat 23

⏱ 35 mnt · Mudah

Frittata Zukini

🔥 255 kkal · Protein 15 · Lemak 19 · Karbohidrat 6

⏱ 35 mnt · Mudah

Arepas de Choclo (Arepas Jagung Manis)

🔥 476 kkal · Protein 22 · Lemak 25 · Karbohidrat 51

⏱ 35 mnt · Mudah

Biji Delima dengan Yoghurt

🔥 132 kkal · Protein 16 · Lemak 3 · Karbohidrat 22

⏱ 5 mnt · Mudah

Smoothie Hijau Detoks

🔥 202 kkal · Protein 4 · Lemak 0 · Karbohidrat 52

⏱ 5 mnt · Mudah