Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Pai Keju dan Bawang

🔥 716 kkal · Protein 22 · Lemak 48 · Karbohidrat 49

⏱ 90 mnt · Sedang

Salad Hati Palem

🔥 184 kkal · Protein 4 · Lemak 14 · Karbohidrat 11

⏱ 15 mnt · Mudah

Mangga Panggang

🔥 173 kkal · Protein 1 · Lemak 1 · Karbohidrat 43

⏱ 25 mnt · Mudah

Salad Artichoke

🔥 289 kkal · Protein 5 · Lemak 25 · Karbohidrat 15

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Delima

🔥 690 kkal · Protein 15 · Lemak 62 · Karbohidrat 28

⏱ 15 mnt · Mudah

Kleftiko

🔥 944 kkal · Protein 53 · Lemak 66 · Karbohidrat 38

⏱ 270 mnt · Sedang

Salad Labu Panggang dengan Feta dan Pecan

🔥 738 kkal · Protein 14 · Lemak 63 · Karbohidrat 39

⏱ 45 mnt · Mudah

Tacu Tacu

🔥 486 kkal · Protein 12 · Lemak 17 · Karbohidrat 72

⏱ 40 mnt · Sedang

Curtido

🔥 30 kkal · Protein 1 · Lemak 0 · Karbohidrat 7

⏱ 20 mnt · Mudah

Bubur Laba

🔥 315 kkal · Protein 10 · Lemak 8 · Karbohidrat 54

⏱ 140 mnt · Sedang

Nshima

🔥 360 kkal · Protein 7 · Lemak 2 · Karbohidrat 78

⏱ 30 mnt · Mudah

Labu isi Quinoa

🔥 454 kkal · Protein 12 · Lemak 17 · Karbohidrat 69

⏱ 70 mnt · Sedang

Alegrias (Manisan Biji Bayam)

🔥 152 kkal · Protein 4 · Lemak 2 · Karbohidrat 31

⏱ 25 mnt · Mudah

Salad Chili

🔥 201 kkal · Protein 3 · Lemak 14 · Karbohidrat 17

⏱ 15 mnt · Mudah

Quinoa Saffron

🔥 211 kkal · Protein 7 · Lemak 6 · Karbohidrat 33

⏱ 30 mnt · Mudah

Hoedeopbap (Nasi Ikan Mentah Korea)

🔥 769 kkal · Protein 33 · Lemak 21 · Karbohidrat 113

⏱ 20 mnt · Sedang

Salad Frisée dengan Lardon

🔥 661 kkal · Protein 41 · Lemak 41 · Karbohidrat 27

⏱ 35 mnt · Sedang

Kisir (Salad Bulgur Turki)

🔥 345 kkal · Protein 7 · Lemak 16 · Karbohidrat 46

⏱ 35 mnt · Mudah

Salad Farro dan Kale

🔥 339 kkal · Protein 9 · Lemak 16 · Karbohidrat 46

⏱ 40 mnt · Mudah

Moro de Guandules (Nasi Kacang Guandul Dominika)

🔥 362 kkal · Protein 10 · Lemak 6 · Karbohidrat 69

⏱ 60 mnt · Mudah

Salad Lobak

🔥 107 kkal · Protein 2 · Lemak 7 · Karbohidrat 8

⏱ 10 mnt · Mudah

Zaalouk

🔥 199 kkal · Protein 3 · Lemak 16 · Karbohidrat 16

⏱ 55 mnt · Mudah

Kachumbari

🔥 51 kkal · Protein 2 · Lemak 0 · Karbohidrat 11

⏱ 15 mnt · Mudah

Macedoine (Salad Sayuran)

🔥 281 kkal · Protein 6 · Lemak 16 · Karbohidrat 31

⏱ 35 mnt · Mudah