Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Tonkotsu Ramen

🔥 914 kkal · Protein 52 · Lemak 58 · Karbohidrat 50

⏱ 780 mnt · Sulit

Jus Hijau

🔥 125 kkal · Protein 5 · Lemak 1 · Karbohidrat 30

⏱ 10 mnt · Mudah

Ayam mentega

🔥 642 kkal · Protein 59 · Lemak 38 · Karbohidrat 16

⏱ 75 mnt · Sedang

Smoothie Hijau

🔥 184 kkal · Protein 6 · Lemak 4 · Karbohidrat 37

⏱ 5 mnt · Mudah

Burrito Ayam

🔥 686 kkal · Protein 44 · Lemak 26 · Karbohidrat 71

⏱ 55 mnt · Sedang

Bubur

🔥 150 kkal · Protein 5 · Lemak 3 · Karbohidrat 27

⏱ 7 mnt · Mudah

Semur Daging Sapi

🔥 589 kkal · Protein 35 · Lemak 31 · Karbohidrat 33

⏱ 180 mnt · Sedang

Minestrone

🔥 195 kkal · Protein 8 · Lemak 5 · Karbohidrat 30

⏱ 60 mnt · Mudah

Susu Oat

🔥 51 kkal · Protein 2 · Lemak 1 · Karbohidrat 9

⏱ 5 mnt · Mudah

Salmon Panggang

🔥 453 kkal · Protein 38 · Lemak 30 · Karbohidrat 4

⏱ 25 mnt · Mudah

Telur mata sapi "over easy"

🔥 194 kkal · Protein 13 · Lemak 15 · Karbohidrat 1

⏱ 5 mnt · Mudah

Roti Panggang Keju dan Tomat

🔥 415 kkal · Protein 15 · Lemak 26 · Karbohidrat 30

⏱ 12 mnt · Mudah

Roti Shawarma Ayam

🔥 705 kkal · Protein 49 · Lemak 36 · Karbohidrat 48

⏱ 50 mnt · Sedang

Ratatouille

🔥 232 kkal · Protein 4 · Lemak 16 · Karbohidrat 23

⏱ 75 mnt · Sedang

Kari Hijau Thailand Ayam

🔥 680 kkal · Protein 48 · Lemak 44 · Karbohidrat 21

⏱ 40 mnt · Sedang

Matcha Latte

🔥 98 kkal · Protein 7 · Lemak 4 · Karbohidrat 10

⏱ 7 mnt · Mudah

Smoothie Selai Kacang

🔥 331 kkal · Protein 11 · Lemak 19 · Karbohidrat 36

⏱ 5 mnt · Mudah

Burrito Sarapan

🔥 655 kkal · Protein 34 · Lemak 36 · Karbohidrat 47

⏱ 35 mnt · Mudah

Sup Krim Kerang New England

🔥 548 kkal · Protein 22 · Lemak 37 · Karbohidrat 28

⏱ 50 mnt · Sedang

Smoothie Beri Campur

🔥 196 kkal · Protein 10 · Lemak 1 · Karbohidrat 38

⏱ 5 mnt · Mudah

Granola dengan Yoghurt

🔥 315 kkal · Protein 20 · Lemak 8 · Karbohidrat 42

⏱ 3 mnt · Mudah

Udang Scampi

🔥 873 kkal · Protein 61 · Lemak 29 · Karbohidrat 84

⏱ 30 mnt · Mudah

Parfait Yoghurt Berry

🔥 290 kkal · Protein 22 · Lemak 8 · Karbohidrat 41

⏱ 5 mnt · Mudah

Ceviche Peru

🔥 365 kkal · Protein 33 · Lemak 2 · Karbohidrat 55

⏱ 20 mnt · Mudah