Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Semua resep Sarapan Makan siang Makan malam Camilan Salad Sup Hidangan penutup Ayam Daging sapi Ikan Sayuran Pasta Telur Nasi & biji-bijian Makanan laut Daging babi Tahu Vegan Vegetarian Bebas gluten
Tusuk Sate Sayuran

Tusuk Sate Sayuran

🔥 157 kkal · Protein 4 · Lemak 10 · Karbohidrat 14

⏱ 30 mnt · Mudah

Asparagus Panggang

Asparagus Panggang

🔥 81 kkal · Protein 4 · Lemak 5 · Karbohidrat 7

⏱ 13 mnt · Mudah

Zukini Panggang

Zukini Panggang

🔥 100 kkal · Protein 3 · Lemak 8 · Karbohidrat 7

⏱ 20 mnt · Mudah

Terong Panggang

Terong Panggang

🔥 224 kkal · Protein 2 · Lemak 20 · Karbohidrat 11

⏱ 27 mnt · Mudah

Kebab Ayam

Kebab Ayam

🔥 534 kkal · Protein 70 · Lemak 21 · Karbohidrat 20

⏱ 38 mnt · Mudah

Lumpia Sayuran

Lumpia Sayuran

🔥 427 kkal · Protein 10 · Lemak 11 · Karbohidrat 74

⏱ 45 mnt · Sedang

Sushi Gulungan Sayuran

Sushi Gulungan Sayuran

🔥 406 kkal · Protein 10 · Lemak 11 · Karbohidrat 71

⏱ 70 mnt · Sedang

Bagel dengan Salmon Asap

Bagel dengan Salmon Asap

🔥 582 kkal · Protein 32 · Lemak 20 · Karbohidrat 70

⏱ 10 mnt · Mudah

Paprika Bakar

Paprika Bakar

🔥 212 kkal · Protein 3 · Lemak 14 · Karbohidrat 22

⏱ 25 mnt · Mudah

Jus Jeruk Bali

Jus Jeruk Bali

🔥 101 kkal · Protein 2 · Lemak 0 · Karbohidrat 26

⏱ 5 mnt · Mudah

Caldo de Pollo (Sup Ayam Meksiko)

Caldo de Pollo (Sup Ayam Meksiko)

🔥 428 kkal · Protein 44 · Lemak 11 · Karbohidrat 40

⏱ 80 mnt · Mudah

Wrap Turki Alpukat

Wrap Turki Alpukat

🔥 469 kkal · Protein 27 · Lemak 22 · Karbohidrat 42

⏱ 10 mnt · Mudah

Panini Ayam Pesto

Panini Ayam Pesto

🔥 595 kkal · Protein 42 · Lemak 25 · Karbohidrat 48

⏱ 17 mnt · Mudah

Club Sandwich Ayam Bakar

Club Sandwich Ayam Bakar

🔥 811 kkal · Protein 54 · Lemak 42 · Karbohidrat 48

⏱ 30 mnt · Mudah

Sup Krim Ayam

Sup Krim Ayam

🔥 237 kkal · Protein 19 · Lemak 15 · Karbohidrat 11

⏱ 45 mnt · Mudah

Bruschetta Tomat Basil

Bruschetta Tomat Basil

🔥 233 kkal · Protein 4 · Lemak 16 · Karbohidrat 19

⏱ 20 mnt · Mudah

Sup Tortilla

Sup Tortilla

🔥 512 kkal · Protein 32 · Lemak 27 · Karbohidrat 42

⏱ 55 mnt · Sedang

Wrap Fajita Ayam

Wrap Fajita Ayam

🔥 491 kkal · Protein 38 · Lemak 21 · Karbohidrat 35

⏱ 30 mnt · Mudah

Panini Caprese

Panini Caprese

🔥 714 kkal · Protein 33 · Lemak 36 · Karbohidrat 67

⏱ 17 mnt · Mudah

Tagliatelle al Ragù (Bolognese)

Tagliatelle al Ragù (Bolognese)

🔥 701 kkal · Protein 39 · Lemak 33 · Karbohidrat 58

⏱ 230 mnt · Sedang

Linguine Udang

Linguine Udang

🔥 655 kkal · Protein 38 · Lemak 22 · Karbohidrat 64

⏱ 30 mnt · Mudah

Ayam Szechuan

Ayam Szechuan

🔥 600 kkal · Protein 52 · Lemak 29 · Karbohidrat 25

⏱ 35 mnt · Sedang

Muesli

Muesli

🔥 311 kkal · Protein 12 · Lemak 12 · Karbohidrat 42

⏱ 5 mnt · Mudah

Berry Smoothie Bowl

Berry Smoothie Bowl

🔥 425 kkal · Protein 14 · Lemak 11 · Karbohidrat 76

⏱ 5 mnt · Mudah

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.