Legumes — Receitas

Suco de Cenoura e Gengibre

🔥 176 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 41

⏱ 10 min · Fácil

Sopa de lentilhas vermelhas

🔥 319 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 51

⏱ 45 min · Fácil

Chili vegetariano

🔥 328 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 53

⏱ 60 min · Fácil

Panini de vegetais assados

🔥 534 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 73

⏱ 40 min · Fácil

Sopa Creme de Brócolis

🔥 435 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 20

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de alho-poró e batata

🔥 264 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 43

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de tomate e manjericão

🔥 236 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 16

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de ervilhas partidas

🔥 287 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 39

⏱ 95 min · Fácil

Tortilha Espanhola

🔥 291 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 29

⏱ 50 min · Média

Bisque de Tomate

🔥 258 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 20

⏱ 40 min · Fácil

Pita de salada grega

🔥 470 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 48

⏱ 17 min · Fácil

Tomates grelhados

🔥 131 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 9

⏱ 15 min · Fácil

Abacaxi grelhado

🔥 93 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 20

⏱ 13 min · Fácil

Dal de Lentilhas Vermelhas

🔥 437 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 63

⏱ 40 min · Fácil

Risoto Vegano de Cogumelos

🔥 655 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 81

⏱ 45 min · Média

Tagine de Vegetais

🔥 366 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 58

⏱ 85 min · Média

Bibimbap Vegetariano

🔥 853 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 126

⏱ 55 min · Média

Sanduíche de tomate

🔥 367 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 36

⏱ 5 min · Fácil

Samosa de Vegetais

🔥 372 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 31

⏱ 65 min · Média

Wrap de guacamole

🔥 446 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 49

⏱ 15 min · Fácil

Rolinhos primavera vegetarianos

🔥 353 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 44

⏱ 30 min · Fácil

Tempura de Vegetais

🔥 542 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 45

⏱ 35 min · Média

Fajitas de Vegetais

🔥 479 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 63

⏱ 25 min · Fácil

Biryani de Vegetais

🔥 568 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 101

⏱ 75 min · Média