Legumes — Receitas

Rolinhos Primavera de Vegetais

🔥 427 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 74

⏱ 45 min · Média

Rolinhos de Sushi de Vegetais

🔥 406 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 71

⏱ 70 min · Média

Pimentões grelhados

🔥 212 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 22

⏱ 25 min · Fácil

Suco de toranja

🔥 101 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 26

⏱ 5 min · Fácil

Bruschetta de Tomate e Manjericão

🔥 233 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 19

⏱ 20 min · Fácil

Muesli

🔥 311 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 42

⏱ 5 min · Fácil

Smoothie bowl de frutas vermelhas

🔥 425 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 76

⏱ 5 min · Fácil

Wrap de Hummus e Vegetais

🔥 363 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 49

⏱ 10 min · Fácil

Tabule

🔥 284 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 36

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de lentilhas

🔥 171 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 26

⏱ 50 min · Fácil

Sopa de Feijão Preto

🔥 265 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 33

⏱ 45 min · Fácil

Sopa creme de tomate

🔥 320 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 15

⏱ 40 min · Fácil

Creme de cogumelos

🔥 354 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 19

⏱ 45 min · Fácil

Baba Ganoush

🔥 243 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 13

⏱ 55 min · Fácil

Omelete Espanhola (Tortilla)

🔥 392 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 30

⏱ 55 min · Média

Feijão com torradas

🔥 377 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 58

⏱ 9 min · Fácil

Panquecas de Banana

🔥 362 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 62

⏱ 25 min · Fácil

Metades de Toranja

🔥 63 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 16

⏱ 3 min · Fácil

Smoothie tropical

🔥 230 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 58

⏱ 5 min · Fácil

Dal Amarelo

🔥 356 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 50

⏱ 45 min · Fácil

Smoothie de leite de aveia

🔥 350 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 58

⏱ 5 min · Fácil

Suco de Aipo

🔥 56 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 12

⏱ 5 min · Fácil

Feijoada

🔥 625 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 44

⏱ 225 min · Difícil

Sopa de Legumes

🔥 175 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 33

⏱ 60 min · Fácil