Legumes — Receitas

Espinafre com Limão

🔥 164 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 7

⏱ 12 min · Fácil

Socca

🔥 321 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 38

⏱ 30 min · Fácil

Couve Cozida (Horta Vrasta)

🔥 257 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 16

⏱ 30 min · Fácil

Fasolakia Lathera (Ensopado grego de feijão verde)

🔥 357 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 30

⏱ 70 min · Fácil

Tian Provençal

🔥 218 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 19

⏱ 70 min · Média

Fasolakia (Ensopado grego de feijão verde)

🔥 260 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 30

⏱ 60 min · Fácil

Creme de Abóbora

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 18

⏱ 40 min · Fácil

Pupusas de Feijão

🔥 335 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 60

⏱ 45 min · Média

Salada de Aipo

🔥 607 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 56 · Hidratos de carbono 13

⏱ 15 min · Fácil

Gemista (Vegetais Recheados Gregos)

🔥 522 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 71

⏱ 125 min · Média

Kolokithokeftedes (Bolinhos gregos de abobrinha)

🔥 315 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 22

⏱ 45 min · Média

Nasu Dengaku (Berinjela Glaceada com Missô)

🔥 370 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 43

⏱ 40 min · Fácil

Skordalia

🔥 289 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 25

⏱ 35 min · Fácil

Pilaf de milho-painço

🔥 261 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 41

⏱ 40 min · Fácil

Pissaladière

🔥 318 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 44

⏱ 100 min · Média

Karnıyarık (Beringela Recheada)

🔥 558 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 25

⏱ 75 min · Média

Balila

🔥 381 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 50

⏱ 15 min · Fácil

Tian Provençal

🔥 168 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 15

⏱ 70 min · Fácil

Pozole Vegetariano

🔥 266 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 47

⏱ 130 min · Média

Vindaloo Vegetariano

🔥 349 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 51

⏱ 65 min · Média

Raggmunk (Panquecas de Batata Suecas)

🔥 823 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 39 · Hidratos de carbono 84

⏱ 50 min · Média

Revithia (Sopa Grega de Grão-de-bico)

🔥 467 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 52

⏱ 115 min · Fácil

Creme de Pejibaye

🔥 527 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 67

⏱ 35 min · Fácil

Pissaladière

🔥 316 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 47

⏱ 155 min · Média