Legumes — Receitas

Githeri

🔥 515 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 76

⏱ 80 min · Média

Sopa Tarator

🔥 382 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 15

⏱ 15 min · Fácil

Farinata

🔥 364 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 36

⏱ 40 min · Fácil

Dal Dhokli

🔥 505 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 72

⏱ 75 min · Média

Salada de flor de bananeira

🔥 259 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 33

⏱ 40 min · Média

Tremoços

🔥 165 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 11

⏱ 105 min · Média

Sabzi de Couve

🔥 153 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 16

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Dente-de-Leão com Molho Quente de Bacon

🔥 391 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 32 · Hidratos de carbono 11

⏱ 25 min · Fácil

Salada de Bredo

🔥 179 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 12

⏱ 10 min · Fácil

Salada de repolho com hortelã

🔥 143 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 14

⏱ 10 min · Fácil

Cogumelos Chettinad

🔥 203 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 20

⏱ 55 min · Média

Torta Pasqualina

🔥 562 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 58

⏱ 130 min · Difícil

Asinan Buah (Salada de Frutas Indonésia)

🔥 316 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 67

⏱ 20 min · Fácil

Asinan Sayur (Salada de Legumes em Conserva Indonésia)

🔥 365 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 49

⏱ 30 min · Média

Tarator de cenoura

🔥 383 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 22

⏱ 25 min · Fácil

Ensopado de Vegetais de Kerala

🔥 362 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 27 · Hidratos de carbono 28

⏱ 50 min · Fácil

Msabbaha

🔥 632 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 53

⏱ 20 min · Fácil

Salada de Milho Peruana (Ensalada de Choclo)

🔥 341 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 47

⏱ 25 min · Fácil

Misir Wot (Ensopado Etíope de Lentilha Vermelha)

🔥 390 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 43

⏱ 65 min · Média

Abobrinha alla Scapece

🔥 281 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 11

⏱ 30 min · Fácil

Kenkey

🔥 365 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 78

⏱ 180 min · Difícil

Torta de lentilha do pastor

🔥 465 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 75

⏱ 65 min · Média

Puntarelle à Romana

🔥 363 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 13

⏱ 35 min · Média

Ceviche de Chocho

🔥 190 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 29

⏱ 15 min · Fácil