Salate — Rezepte

Salata Fellahee (Ägyptischer Bauernsalat)

🔥 126 kcal · Eiweiß 2 · Fett 8 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Lomi-Lomi-Lachs

🔥 228 kcal · Eiweiß 20 · Fett 13 · Kohlenhydrate 5

⏱ 15 Min. · Einfach

Limabohnensalat (Ensalada de Pallares)

🔥 284 kcal · Eiweiß 10 · Fett 11 · Kohlenhydrate 36

⏱ 75 Min. · Mittel

Tunesischer Salat (Slata Tounsiya)

🔥 349 kcal · Eiweiß 20 · Fett 22 · Kohlenhydrate 16

⏱ 20 Min. · Einfach

Agretti mit Zitrone

🔥 188 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 10

⏱ 20 Min. · Einfach

Esqueixada

🔥 271 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 7

⏱ 20 Min. · Einfach

Schwarzes Muschel-Ceviche

🔥 201 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 15

⏱ 20 Min. · Mittel

Griechischer Marinierter Oktopussalat (Htapodi Ksidato)

🔥 478 kcal · Eiweiß 45 · Fett 30 · Kohlenhydrate 7

⏱ 75 Min. · Mittel

Zucchini-Mutabal

🔥 160 kcal · Eiweiß 5 · Fett 13 · Kohlenhydrate 9

⏱ 40 Min. · Einfach

Kamut-Salat

🔥 333 kcal · Eiweiß 10 · Fett 17 · Kohlenhydrate 39

⏱ 60 Min. · Einfach

Hwe (koreanischer Rohfischsalat)

🔥 364 kcal · Eiweiß 33 · Fett 10 · Kohlenhydrate 34

⏱ 25 Min. · Mittel

Xató

🔥 661 kcal · Eiweiß 32 · Fett 54 · Kohlenhydrate 16

⏱ 55 Min. · Mittel

Buljol (Kabeljau-Salat)

🔥 313 kcal · Eiweiß 26 · Fett 19 · Kohlenhydrate 17

⏱ 20 Min. · Einfach