Makan siang — Resep

Sup Krim Makanan Laut

🔥 556 kkal · Protein 36 · Lemak 29 · Karbohidrat 32

⏱ 60 mnt · Sedang

Pizza Makanan Laut

🔥 372 kkal · Protein 24 · Lemak 11 · Karbohidrat 43

⏱ 35 mnt · Sedang

Linguine dengan Makanan Laut

🔥 697 kkal · Protein 46 · Lemak 18 · Karbohidrat 78

⏱ 45 mnt · Sedang

Pesto Genovese

🔥 230 kkal · Protein 4 · Lemak 24 · Karbohidrat 2

⏱ 15 mnt · Sedang

Ayam Hunan

🔥 367 kkal · Protein 41 · Lemak 14 · Karbohidrat 14

⏱ 40 mnt · Sedang

Jambalaya Makanan Laut

🔥 494 kkal · Protein 39 · Lemak 8 · Karbohidrat 64

⏱ 60 mnt · Sedang

Selada Bebek Bungkus

🔥 656 kkal · Protein 45 · Lemak 37 · Karbohidrat 35

⏱ 35 mnt · Sedang

Pizza Sayuran

🔥 598 kkal · Protein 28 · Lemak 21 · Karbohidrat 74

⏱ 35 mnt · Sedang

Fajitas Udang

🔥 647 kkal · Protein 50 · Lemak 24 · Karbohidrat 62

⏱ 30 mnt · Mudah

Pizza Jamur

🔥 600 kkal · Protein 29 · Lemak 23 · Karbohidrat 67

⏱ 30 mnt · Sedang

Tortilla Española (Telur Dadar Kentang Spanyol)

🔥 335 kkal · Protein 9 · Lemak 23 · Karbohidrat 23

⏱ 60 mnt · Sedang

Tilapia Panggang

🔥 294 kkal · Protein 32 · Lemak 17 · Karbohidrat 4

⏱ 25 mnt · Mudah

Fusilli dengan Tomat Ceri

🔥 444 kkal · Protein 12 · Lemak 16 · Karbohidrat 68

⏱ 25 mnt · Mudah

Panini Kalkun

🔥 647 kkal · Protein 40 · Lemak 29 · Karbohidrat 60

⏱ 15 mnt · Mudah

Risotto Jamur

🔥 563 kkal · Protein 16 · Lemak 21 · Karbohidrat 72

⏱ 50 mnt · Sedang

Linguine dengan Kerang

🔥 591 kkal · Protein 20 · Lemak 25 · Karbohidrat 62

⏱ 35 mnt · Sedang

Salad Rusia

🔥 246 kkal · Protein 10 · Lemak 14 · Karbohidrat 23

⏱ 45 mnt · Mudah

Salad Telur

🔥 542 kkal · Protein 19 · Lemak 48 · Karbohidrat 4

⏱ 20 mnt · Mudah

Sup Seafood

🔥 231 kkal · Protein 29 · Lemak 6 · Karbohidrat 9

⏱ 50 mnt · Sedang

Salad Makaroni

🔥 445 kkal · Protein 6 · Lemak 33 · Karbohidrat 28

⏱ 35 mnt · Mudah

Salmon Lemon Herbal

🔥 512 kkal · Protein 39 · Lemak 37 · Karbohidrat 6

⏱ 25 mnt · Mudah

Salad Pasta

🔥 492 kkal · Protein 14 · Lemak 22 · Karbohidrat 59

⏱ 27 mnt · Mudah

Salad Timun

🔥 127 kkal · Protein 1 · Lemak 10 · Karbohidrat 8

⏱ 10 mnt · Mudah

Salad Tomat

🔥 169 kkal · Protein 2 · Lemak 14 · Karbohidrat 11

⏱ 10 mnt · Mudah