Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Mangkuk Yogurt Amaranth

🔥 232 kkal · Protein 19 · Lemak 6 · Karbohidrat 25

⏱ 20 mnt · Mudah

Daging Sapi Rebus dengan Wortel

🔥 390 kkal · Protein 43 · Lemak 16 · Karbohidrat 21

⏱ 115 mnt · Mudah

Brik

🔥 487 kkal · Protein 22 · Lemak 31 · Karbohidrat 31

⏱ 20 mnt · Sedang

Fasolakia Lathera (Rebus Buncis Yunani)

🔥 357 kkal · Protein 5 · Lemak 26 · Karbohidrat 30

⏱ 70 mnt · Mudah

Ikan Lidah Nantua

🔥 791 kkal · Protein 54 · Lemak 50 · Karbohidrat 20

⏱ 50 mnt · Sedang

Tian Provençal

🔥 218 kkal · Protein 4 · Lemak 16 · Karbohidrat 19

⏱ 70 mnt · Sedang

Fasolakia (Rebus Kacang Hijau Yunani)

🔥 260 kkal · Protein 5 · Lemak 14 · Karbohidrat 30

⏱ 60 mnt · Mudah

Sup Krim Labu Kuning

🔥 137 kkal · Protein 3 · Lemak 8 · Karbohidrat 18

⏱ 40 mnt · Mudah

Pupusa Kacang

🔥 335 kkal · Protein 9 · Lemak 8 · Karbohidrat 60

⏱ 45 mnt · Sedang

Tagine Ikan

🔥 404 kkal · Protein 32 · Lemak 16 · Karbohidrat 37

⏱ 65 mnt · Sedang

Salad Seledri

🔥 607 kkal · Protein 15 · Lemak 56 · Karbohidrat 13

⏱ 15 mnt · Mudah

Pinchos Morunos

🔥 387 kkal · Protein 40 · Lemak 21 · Karbohidrat 7

⏱ 32 mnt · Sedang

Nasi Paprik

🔥 758 kkal · Protein 55 · Lemak 22 · Karbohidrat 75

⏱ 35 mnt · Sedang

Gemista (Sayuran Isi Yunani)

🔥 522 kkal · Protein 9 · Lemak 24 · Karbohidrat 71

⏱ 125 mnt · Sedang

Tahu Sate dengan Saus Kacang

🔥 275 kkal · Protein 15 · Lemak 17 · Karbohidrat 16

⏱ 37 mnt · Sedang

Pirão de Peixe (Bubur Ikan Brazil)

🔥 368 kkal · Protein 22 · Lemak 11 · Karbohidrat 44

⏱ 55 mnt · Sedang

Shanklish

🔥 316 kkal · Protein 14 · Lemak 27 · Karbohidrat 8

⏱ 10 mnt · Mudah

Koya Dofu

🔥 152 kkal · Protein 11 · Lemak 5 · Karbohidrat 16

⏱ 40 mnt · Sedang

Kolokithokeftedes (Fritter Zucchini Yunani)

🔥 315 kkal · Protein 11 · Lemak 18 · Karbohidrat 22

⏱ 45 mnt · Sedang

Parihuela

🔥 320 kkal · Protein 40 · Lemak 9 · Karbohidrat 17

⏱ 60 mnt · Sedang

Nasu Dengaku (Terong Glasir Miso)

🔥 370 kkal · Protein 6 · Lemak 18 · Karbohidrat 43

⏱ 40 mnt · Mudah

Skordalia

🔥 289 kkal · Protein 3 · Lemak 20 · Karbohidrat 25

⏱ 35 mnt · Mudah

Gurita Gaya Luciana

🔥 397 kkal · Protein 49 · Lemak 18 · Karbohidrat 8

⏱ 110 mnt · Sedang

Pilaf Millet

🔥 261 kkal · Protein 7 · Lemak 9 · Karbohidrat 41

⏱ 40 mnt · Mudah