Resep Sehat dengan Kalori & Makro

Moqueca

🔥 635 kkal · Protein 51 · Lemak 39 · Karbohidrat 23

⏱ 55 mnt · Sedang

Risotto alla Pescatora (Risotto Nelayan)

🔥 579 kkal · Protein 29 · Lemak 18 · Karbohidrat 72

⏱ 45 mnt · Sedang

Sup Krim Asparagus

🔥 245 kkal · Protein 8 · Lemak 17 · Karbohidrat 18

⏱ 40 mnt · Mudah

Kacang Hitam Kuba

🔥 348 kkal · Protein 18 · Lemak 9 · Karbohidrat 51

⏱ 145 mnt · Sedang

Sup Kepiting Bisque

🔥 268 kkal · Protein 13 · Lemak 18 · Karbohidrat 14

⏱ 50 mnt · Sedang

Empanada Panggang

🔥 307 kkal · Protein 16 · Lemak 14 · Karbohidrat 26

⏱ 95 mnt · Sedang

Bisque Udang

🔥 495 kkal · Protein 23 · Lemak 38 · Karbohidrat 19

⏱ 90 mnt · Sedang

Taco Sayuran Panggang

🔥 379 kkal · Protein 8 · Lemak 21 · Karbohidrat 46

⏱ 25 mnt · Mudah

Miso Udon

🔥 508 kkal · Protein 22 · Lemak 8 · Karbohidrat 88

⏱ 30 mnt · Mudah

Wafel Gandum Utuh

🔥 562 kkal · Protein 18 · Lemak 33 · Karbohidrat 51

⏱ 18 mnt · Mudah

Salad Alpukat

🔥 397 kkal · Protein 4 · Lemak 38 · Karbohidrat 20

⏱ 15 mnt · Mudah

Wrap Ayam Ketumbar Limau

🔥 494 kkal · Protein 47 · Lemak 14 · Karbohidrat 39

⏱ 30 mnt · Mudah

Sup Wortel Jahe

🔥 153 kkal · Protein 3 · Lemak 8 · Karbohidrat 19

⏱ 40 mnt · Mudah

Caldo Verde

🔥 332 kkal · Protein 12 · Lemak 17 · Karbohidrat 35

⏱ 60 mnt · Mudah

Panekuk Tepung Almond

🔥 453 kkal · Protein 21 · Lemak 39 · Karbohidrat 16

⏱ 25 mnt · Mudah

Pot-au-Feu (Rebusan Daging Sapi Prancis)

🔥 3194 kkal · Protein 302 · Lemak 137 · Karbohidrat 180

⏱ 210 mnt · Sedang

Wrap Bayam dan Feta

🔥 451 kkal · Protein 16 · Lemak 26 · Karbohidrat 42

⏱ 25 mnt · Mudah

Mercimek Corbasi (Sup Lentil Merah Turki)

🔥 283 kkal · Protein 14 · Lemak 8 · Karbohidrat 39

⏱ 40 mnt · Mudah

Roti Selai Kacang Almond

🔥 340 kkal · Protein 13 · Lemak 18 · Karbohidrat 34

⏱ 2 mnt · Mudah

Berry Acai Bowl

🔥 410 kkal · Protein 6 · Lemak 14 · Karbohidrat 67

⏱ 5 mnt · Mudah

Pita dengan Labneh

🔥 435 kkal · Protein 16 · Lemak 26 · Karbohidrat 40

⏱ 5 mnt · Mudah

Kue Beras dengan Selai Kacang

🔥 260 kkal · Protein 10 · Lemak 16 · Karbohidrat 24

⏱ 2 mnt · Mudah

Muffin Dedak

🔥 188 kkal · Protein 5 · Lemak 7 · Karbohidrat 31

⏱ 35 mnt · Mudah

Pan con Tomate (Roti dengan Tomat)

🔥 239 kkal · Protein 5 · Lemak 11 · Karbohidrat 29

⏱ 8 mnt · Mudah