Almoço — Receitas

Quiabo Grelhado

🔥 186 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Tostadas de Frango

🔥 737 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 65

⏱ 45 min · Média

Shashlik de carne bovina

🔥 551 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 11

⏱ 45 min · Média

Salada de Frango com Repolho

🔥 562 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 17

⏱ 35 min · Fácil

Ballotine de Frango

🔥 560 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 8

⏱ 75 min · Difícil

Steak Tartare

🔥 355 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 6

⏱ 25 min · Média

Risoto de ervilhas

🔥 665 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 85

⏱ 40 min · Média

Maqluba de Frango

🔥 913 kcal · Proteínas 68 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 108

⏱ 120 min · Média

Machboos de Frango

🔥 828 kcal · Proteínas 83 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 76

⏱ 120 min · Média

Espetadas de Frango (Pinchos de Pollo)

🔥 518 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 15

⏱ 27 min · Fácil

Biryani de Lucknow

🔥 923 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 110

⏱ 145 min · Média

Arroz Ghee

🔥 384 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 57

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Alho Assado

🔥 264 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 26

⏱ 80 min · Fácil

Sanduíche Sabich

🔥 783 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 86

⏱ 55 min · Média

Com Rang (Arroz Frito Vietnamita)

🔥 707 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 70

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de espinafre

🔥 178 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 14

⏱ 35 min · Fácil

Cubos de Tofu Assados

🔥 270 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 14

⏱ 40 min · Fácil

Machboos

🔥 782 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 92

⏱ 100 min · Média

Qabili Palau

🔥 974 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 46 · Hidratos de carbono 94

⏱ 210 min · Média

Juk (Mingau de arroz coreano)

🔥 180 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 40

⏱ 50 min · Fácil

Dakjuk (Mingau de frango coreano)

🔥 322 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 35

⏱ 55 min · Fácil

Supplí

🔥 283 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 28

⏱ 135 min · Média

Frango Huli Huli

🔥 1000 kcal · Proteínas 83 · Gorduras 60 · Hidratos de carbono 41

⏱ 50 min · Média

Maqluba

🔥 695 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 83

⏱ 110 min · Média