Legumes — Receitas

Quiabo Grelhado

🔥 186 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 14

⏱ 15 min · Fácil

Mordidas de Banana

🔥 215 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 36

⏱ 10 min · Fácil

Pimentões Poblano Grelhados

🔥 80 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 7

⏱ 25 min · Fácil

Tigela de pitaia

🔥 273 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 55

⏱ 5 min · Fácil

Macedonia di Frutta (Salada de Frutas Italiana)

🔥 161 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 41

⏱ 15 min · Fácil

Pêssegos assados

🔥 153 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 30

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de Alho Assado

🔥 264 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 26

⏱ 80 min · Fácil

Sanduíche Sabich

🔥 783 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 38 · Hidratos de carbono 86

⏱ 55 min · Média

Sopa de espinafre

🔥 178 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 14

⏱ 35 min · Fácil

Salsa de pêssego

🔥 66 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 15

⏱ 15 min · Fácil

Peras assadas

🔥 184 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 39

⏱ 35 min · Fácil

Chaat de Brotos

🔥 341 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 61

⏱ 25 min · Fácil

Compota de frutos silvestres

🔥 121 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 29

⏱ 15 min · Fácil

Mousse de chocolate e abacate

🔥 518 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 69

⏱ 10 min · Fácil

Shots de Sopa de Abóbora

🔥 77 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 5

⏱ 40 min · Fácil

Pizza Marinara

🔥 321 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 52

⏱ 40 min · Média

Sopa de batata e alho-poró

🔥 232 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 30

⏱ 40 min · Fácil

Brócolis Salteado

🔥 185 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 28

⏱ 17 min · Fácil

Baba Ghanoush

🔥 252 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 11

⏱ 55 min · Fácil

Salada de Guacamole

🔥 189 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 15

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Corações de Alface Romana

🔥 278 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Milho Assado

🔥 314 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 31

⏱ 30 min · Fácil

Tigela de Quinoa

🔥 598 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 80

⏱ 30 min · Fácil

Salada Tabule

🔥 317 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 40

⏱ 20 min · Fácil