Legumes — Receitas

Pebre

🔥 39 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 3 · Hidratos de carbono 4

⏱ 15 min · Fácil

Ezogelin Corbasi (Sopa da Noiva Ezo)

🔥 268 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 37

⏱ 55 min · Fácil

Mingau de feijão mungo

🔥 174 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 32

⏱ 45 min · Fácil

Palitos de Abobrinha Assados

🔥 160 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 19

⏱ 35 min · Fácil

Patates sto Fourno (Batatas Assadas Gregas)

🔥 340 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 47

⏱ 65 min · Fácil

Sabich

🔥 725 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 37 · Hidratos de carbono 80

⏱ 65 min · Média

Wrap de hambúrguer de feijão

🔥 685 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 96

⏱ 35 min · Média

Batatas Hasselback

🔥 342 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 51

⏱ 65 min · Fácil

Panquecas de batata

🔥 401 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 53

⏱ 35 min · Média

Wrap de Quinoa e Vegetais

🔥 459 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 69

⏱ 35 min · Fácil

Repolho e Massa

🔥 340 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 11 · Hidratos de carbono 51

⏱ 40 min · Fácil

Hambúrguer Samosa de Batata e Ervilha

🔥 514 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 81

⏱ 40 min · Média

Manga grelhada

🔥 120 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 30

⏱ 10 min · Fácil

Gelatina de Lichia

🔥 210 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 54

⏱ 15 min · Fácil

Bananas Grelhadas

🔥 255 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 54

⏱ 12 min · Fácil

Biscoitos de banana e aveia

🔥 127 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 25

⏱ 25 min · Fácil

Maçãs grelhadas

🔥 133 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 26

⏱ 15 min · Fácil

Polenta grelhada

🔥 225 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 38

⏱ 40 min · Fácil

Cenouras assadas com harissa

🔥 270 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 26

⏱ 40 min · Fácil

Sopa Vegana de Bolas de Matzá

🔥 289 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 36

⏱ 60 min · Média

Chakalaka

🔥 161 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 6 · Hidratos de carbono 22

⏱ 40 min · Fácil

Batatas gratinadas veganas

🔥 405 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 13 · Hidratos de carbono 60

⏱ 85 min · Média

Nuggets de Grão de Bico

🔥 315 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 49

⏱ 40 min · Fácil

Almôndega Vegana

🔥 253 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 38

⏱ 80 min · Média