Sarapan — Resep

Apel Panggang

🔥 172 kkal · Protein 0 · Lemak 4 · Karbohidrat 36

⏱ 50 mnt · Mudah

Smoothie Pepaya

🔥 200 kkal · Protein 8 · Lemak 7 · Karbohidrat 37

⏱ 5 mnt · Mudah

Daging Ham Rendah Lemak

🔥 150 kkal · Protein 22 · Lemak 6 · Karbohidrat 1

⏱ 2 mnt · Mudah

Mangkuk Kelapa

🔥 590 kkal · Protein 9 · Lemak 36 · Karbohidrat 67

⏱ 10 mnt · Mudah

Panekuk Labu

🔥 320 kkal · Protein 9 · Lemak 10 · Karbohidrat 49

⏱ 30 mnt · Mudah

Wafel Protein

🔥 315 kkal · Protein 36 · Lemak 8 · Karbohidrat 27

⏱ 15 mnt · Mudah

Krep Gandum Utuh

🔥 243 kkal · Protein 12 · Lemak 9 · Karbohidrat 31

⏱ 35 mnt · Mudah

Muffin Dedak Blueberry

🔥 226 kkal · Protein 4 · Lemak 11 · Karbohidrat 32

⏱ 35 mnt · Mudah

Roti Zukini

🔥 309 kkal · Protein 4 · Lemak 14 · Karbohidrat 41

⏱ 75 mnt · Mudah

Arepa de Choclo

🔥 488 kkal · Protein 18 · Lemak 26 · Karbohidrat 50

⏱ 30 mnt · Mudah

Bubur Ayam

🔥 545 kkal · Protein 44 · Lemak 12 · Karbohidrat 65

⏱ 95 mnt · Mudah

Roti Panggang Hummus

🔥 261 kkal · Protein 9 · Lemak 14 · Karbohidrat 28

⏱ 8 mnt · Mudah

Telur a la Mexicana

🔥 239 kkal · Protein 14 · Lemak 16 · Karbohidrat 10

⏱ 18 mnt · Mudah

Omelet Feta

🔥 296 kkal · Protein 18 · Lemak 23 · Karbohidrat 4

⏱ 12 mnt · Mudah

Frittata Sayuran

🔥 211 kkal · Protein 14 · Lemak 14 · Karbohidrat 8

⏱ 40 mnt · Mudah

Muesli Bircher

🔥 417 kkal · Protein 17 · Lemak 12 · Karbohidrat 66

⏱ 10 mnt · Mudah

Wajan Sosis Kalkun

🔥 342 kkal · Protein 25 · Lemak 12 · Karbohidrat 33

⏱ 40 mnt · Mudah

Ful Medames

🔥 571 kkal · Protein 19 · Lemak 30 · Karbohidrat 57

⏱ 105 mnt · Sedang

Oatmeal Pisang Kacang

🔥 383 kkal · Protein 8 · Lemak 13 · Karbohidrat 64

⏱ 12 mnt · Mudah

Haver potong baja

🔥 150 kkal · Protein 5 · Lemak 3 · Karbohidrat 27

⏱ 27 mnt · Mudah

Susu Kedelai Manis

🔥 170 kkal · Protein 9 · Lemak 5 · Karbohidrat 23

⏱ 35 mnt · Sedang

Manakish

🔥 475 kkal · Protein 9 · Lemak 24 · Karbohidrat 56

⏱ 37 mnt · Sedang

Roti Biji-bijian Bertunas

🔥 107 kkal · Protein 3 · Lemak 2 · Karbohidrat 19

⏱ 95 mnt · Sedang

Muffin Gandum

🔥 194 kkal · Protein 5 · Lemak 7 · Karbohidrat 27

⏱ 35 mnt · Mudah