Makan siang — Resep

Chili Verde

🔥 390 kkal · Protein 41 · Lemak 19 · Karbohidrat 13

⏱ 145 mnt · Sedang

Sandwich Telur dan Selada Air

🔥 699 kkal · Protein 21 · Lemak 43 · Karbohidrat 51

⏱ 10 mnt · Mudah

Curry Udon

🔥 700 kkal · Protein 25 · Lemak 28 · Karbohidrat 82

⏱ 45 mnt · Sedang

Semur Daging Sapi dan Jelai

🔥 522 kkal · Protein 41 · Lemak 26 · Karbohidrat 28

⏱ 140 mnt · Sedang

Jambon Beurre

🔥 545 kkal · Protein 23 · Lemak 21 · Karbohidrat 68

⏱ 5 mnt · Mudah

Wrap Sayuran Mediterania

🔥 404 kkal · Protein 13 · Lemak 21 · Karbohidrat 48

⏱ 10 mnt · Mudah

Wrap Ayam Kacang Thailand

🔥 654 kkal · Protein 46 · Lemak 30 · Karbohidrat 53

⏱ 15 mnt · Mudah

Sandwich Salmon Panggang

🔥 657 kkal · Protein 41 · Lemak 34 · Karbohidrat 39

⏱ 18 mnt · Mudah

Salad Tuna Ahi

🔥 470 kkal · Protein 43 · Lemak 24 · Karbohidrat 21

⏱ 20 mnt · Mudah

Ikan Kod Miso

🔥 450 kkal · Protein 45 · Lemak 5 · Karbohidrat 49

⏱ 25 mnt · Sedang

Kue Kepiting Panggang

🔥 697 kkal · Protein 48 · Lemak 42 · Karbohidrat 27

⏱ 33 mnt · Sedang

Taco Mahi Mahi

🔥 482 kkal · Protein 23 · Lemak 27 · Karbohidrat 37

⏱ 25 mnt · Sedang

Branzino Bakar

🔥 548 kkal · Protein 45 · Lemak 35 · Karbohidrat 8

⏱ 30 mnt · Sedang

Ceviche Mixto

🔥 243 kkal · Protein 33 · Lemak 1 · Karbohidrat 21

⏱ 25 mnt · Sedang

Capellini al Pomodoro

🔥 595 kkal · Protein 18 · Lemak 23 · Karbohidrat 82

⏱ 25 mnt · Mudah

Sup Makaroni Siku

🔥 211 kkal · Protein 6 · Lemak 8 · Karbohidrat 26

⏱ 30 mnt · Mudah

Salad Pasta

🔥 580 kkal · Protein 15 · Lemak 29 · Karbohidrat 67

⏱ 25 mnt · Mudah

Tortellini dengan Pesto

🔥 765 kkal · Protein 26 · Lemak 45 · Karbohidrat 63

⏱ 15 mnt · Mudah

Ramen Sapporo

🔥 1035 kkal · Protein 55 · Lemak 53 · Karbohidrat 77

⏱ 35 mnt · Sedang

Yaki Udon

🔥 740 kkal · Protein 26 · Lemak 37 · Karbohidrat 72

⏱ 35 mnt · Sedang

Mi Kacang Pedas

🔥 595 kkal · Protein 20 · Lemak 27 · Karbohidrat 73

⏱ 25 mnt · Mudah

Sapi Chow Fun

🔥 1028 kkal · Protein 45 · Lemak 44 · Karbohidrat 94

⏱ 30 mnt · Sedang

Penang Hokkien Mee

🔥 605 kkal · Protein 42 · Lemak 25 · Karbohidrat 54

⏱ 135 mnt · Sedang

Mi Minyak Bawang

🔥 600 kkal · Protein 13 · Lemak 31 · Karbohidrat 63

⏱ 25 mnt · Mudah