Makan siang — Resep

Sandwich Kalkun Keju Cheddar

🔥 461 kkal · Protein 31 · Lemak 23 · Karbohidrat 30

⏱ 5 mnt · Mudah

Lumpia Basah (Spring Rolls)

🔥 286 kkal · Protein 18 · Lemak 10 · Karbohidrat 31

⏱ 40 mnt · Sedang

Sup Kerang (Clam Chowder)

🔥 453 kkal · Protein 23 · Lemak 28 · Karbohidrat 30

⏱ 50 mnt · Sedang

Salmon Teriyaki

🔥 487 kkal · Protein 41 · Lemak 22 · Karbohidrat 21

⏱ 30 mnt · Mudah

Salad Kentang

🔥 389 kkal · Protein 6 · Lemak 29 · Karbohidrat 27

⏱ 45 mnt · Mudah

Salad Ayam

🔥 664 kkal · Protein 46 · Lemak 49 · Karbohidrat 6

⏱ 15 mnt · Mudah

Penne all'Arrabbiata

🔥 570 kkal · Protein 14 · Lemak 21 · Karbohidrat 82

⏱ 30 mnt · Mudah

Daging domba bakar

🔥 698 kkal · Protein 63 · Lemak 48 · Karbohidrat 3

⏱ 25 mnt · Sedang

Ayam Panggang BBQ

🔥 516 kkal · Protein 50 · Lemak 15 · Karbohidrat 44

⏱ 45 mnt · Mudah

Jagung Bakar

🔥 229 kkal · Protein 5 · Lemak 13 · Karbohidrat 28

⏱ 20 mnt · Mudah

Fajitas Sayuran

🔥 504 kkal · Protein 13 · Lemak 23 · Karbohidrat 69

⏱ 30 mnt · Mudah

Dada Ayam Panggang

🔥 334 kkal · Protein 53 · Lemak 11 · Karbohidrat 2

⏱ 32 mnt · Mudah

Kebab Ayam

🔥 392 kkal · Protein 50 · Lemak 17 · Karbohidrat 7

⏱ 35 mnt · Sedang

Fillet Mignon

🔥 490 kkal · Protein 48 · Lemak 33 · Karbohidrat 0

⏱ 25 mnt · Sedang

Spaghetti al Pomodoro

🔥 468 kkal · Protein 12 · Lemak 16 · Karbohidrat 69

⏱ 30 mnt · Mudah

Daun Anggur Isi

🔥 339 kkal · Protein 15 · Lemak 21 · Karbohidrat 22

⏱ 135 mnt · Sedang

Cabai Vegan

🔥 262 kkal · Protein 11 · Lemak 7 · Karbohidrat 39

⏱ 65 mnt · Mudah

Tusuk Sate Sayuran

🔥 157 kkal · Protein 4 · Lemak 10 · Karbohidrat 14

⏱ 30 mnt · Mudah

Asparagus Panggang

🔥 81 kkal · Protein 4 · Lemak 5 · Karbohidrat 7

⏱ 13 mnt · Mudah

Zukini Panggang

🔥 100 kkal · Protein 3 · Lemak 8 · Karbohidrat 7

⏱ 20 mnt · Mudah

Terong Panggang

🔥 224 kkal · Protein 2 · Lemak 20 · Karbohidrat 11

⏱ 27 mnt · Mudah

Kebab Ayam

🔥 534 kkal · Protein 70 · Lemak 21 · Karbohidrat 20

⏱ 38 mnt · Mudah

Lumpia Sayuran

🔥 427 kkal · Protein 10 · Lemak 11 · Karbohidrat 74

⏱ 45 mnt · Sedang

Sushi Gulungan Sayuran

🔥 406 kkal · Protein 10 · Lemak 11 · Karbohidrat 71

⏱ 70 mnt · Sedang