Makan siang — Resep

Braai Boerewors

🔥 600 kkal · Protein 32 · Lemak 52 · Karbohidrat 8

⏱ 25 mnt · Mudah

Buncis panggang

🔥 96 kkal · Protein 3 · Lemak 5 · Karbohidrat 12

⏱ 17 mnt · Mudah

Dak-kkochi (Sate Ayam Panggang Korea)

🔥 585 kkal · Protein 63 · Lemak 20 · Karbohidrat 29

⏱ 40 mnt · Sedang

Bakwan Zukini

🔥 227 kkal · Protein 9 · Lemak 13 · Karbohidrat 16

⏱ 35 mnt · Mudah

Steak Kubis Bakar

🔥 195 kkal · Protein 3 · Lemak 15 · Karbohidrat 15

⏱ 25 mnt · Mudah

Kerang Panggang

🔥 242 kkal · Protein 22 · Lemak 14 · Karbohidrat 8

⏱ 23 mnt · Mudah

Dhansak

🔥 485 kkal · Protein 35 · Lemak 20 · Karbohidrat 43

⏱ 140 mnt · Sedang

Sarmale (Gulungan Kubis Rumania)

🔥 535 kkal · Protein 31 · Lemak 32 · Karbohidrat 27

⏱ 300 mnt · Sedang

Ayam Basquaise

🔥 381 kkal · Protein 39 · Lemak 16 · Karbohidrat 14

⏱ 65 mnt · Sedang

Nasi Merah Ketumbar

🔥 261 kkal · Protein 4 · Lemak 7 · Karbohidrat 45

⏱ 50 mnt · Mudah

Anticuchos de Pollo (Sate Ayam Peru)

🔥 480 kkal · Protein 48 · Lemak 27 · Karbohidrat 12

⏱ 35 mnt · Mudah

Brokoli panggang

🔥 181 kkal · Protein 6 · Lemak 15 · Karbohidrat 11

⏱ 18 mnt · Mudah

Sandwich Jackfruit BBQ

🔥 578 kkal · Protein 8 · Lemak 30 · Karbohidrat 77

⏱ 45 mnt · Mudah

Kachumber

🔥 42 kkal · Protein 2 · Lemak 0 · Karbohidrat 10

⏱ 10 mnt · Mudah

Yakhni Pulao

🔥 610 kkal · Protein 27 · Lemak 26 · Karbohidrat 68

⏱ 115 mnt · Sedang

Larb (Salad Daging Cincang Pedas)

🔥 419 kkal · Protein 32 · Lemak 22 · Karbohidrat 17

⏱ 22 mnt · Mudah

Bubur Kacang Polong

🔥 206 kkal · Protein 12 · Lemak 5 · Karbohidrat 30

⏱ 40 mnt · Mudah

Risotto Bayam

🔥 463 kkal · Protein 13 · Lemak 15 · Karbohidrat 64

⏱ 40 mnt · Sedang

Ayam Asado

🔥 655 kkal · Protein 55 · Lemak 32 · Karbohidrat 35

⏱ 80 mnt · Sedang

Burger Falafel

🔥 856 kkal · Protein 34 · Lemak 35 · Karbohidrat 108

⏱ 65 mnt · Sedang

Ayam Afritada

🔥 355 kkal · Protein 29 · Lemak 13 · Karbohidrat 27

⏱ 65 mnt · Sedang

Ayam Panggang Zaatar

🔥 610 kkal · Protein 55 · Lemak 49 · Karbohidrat 6

⏱ 95 mnt · Sedang

Banitsa

🔥 492 kkal · Protein 21 · Lemak 27 · Karbohidrat 43

⏱ 75 mnt · Sedang

Orecchiette dengan Brokoli Rabe

🔥 651 kkal · Protein 22 · Lemak 31 · Karbohidrat 75

⏱ 40 mnt · Sedang