Makanan laut — Resep

Zarzuela de Mariscos (Sup Seafood Spanyol)

🔥 373 kkal · Protein 37 · Lemak 16 · Karbohidrat 17

⏱ 80 mnt · Sedang

Pla Gung (Salad Udang Pedas)

🔥 261 kkal · Protein 38 · Lemak 12 · Karbohidrat 7

⏱ 23 mnt · Sedang

Salad Udang Vietnam (Goi Tom)

🔥 445 kkal · Protein 34 · Lemak 23 · Karbohidrat 27

⏱ 30 mnt · Sedang

Strozzapreti dengan Makanan Laut

🔥 672 kkal · Protein 36 · Lemak 23 · Karbohidrat 71

⏱ 45 mnt · Sedang

Sup Mie Siput (Bun Oc)

🔥 630 kkal · Protein 42 · Lemak 16 · Karbohidrat 75

⏱ 135 mnt · Sedang

Sup Kepiting Meksiko (Sopa de Jaiba)

🔥 167 kkal · Protein 13 · Lemak 6 · Karbohidrat 17

⏱ 45 mnt · Sedang

Pastel de Jaiba (Gratin Kepiting Chili)

🔥 470 kkal · Protein 28 · Lemak 31 · Karbohidrat 14

⏱ 50 mnt · Sedang

Vatapá

🔥 651 kkal · Protein 30 · Lemak 46 · Karbohidrat 34

⏱ 55 mnt · Sedang

Haemul-tang (Sup Pedas Seafood)

🔥 211 kkal · Protein 25 · Lemak 4 · Karbohidrat 16

⏱ 55 mnt · Sedang

Osuimono (Sup Bening Jepang)

🔥 94 kkal · Protein 16 · Lemak 1 · Karbohidrat 5

⏱ 25 mnt · Sedang

Kerabu

🔥 200 kkal · Protein 13 · Lemak 10 · Karbohidrat 18

⏱ 30 mnt · Mudah

Udang dalam mentega

🔥 500 kkal · Protein 17 · Lemak 49 · Karbohidrat 0

⏱ 15 mnt · Mudah

Tapado Seafood

🔥 552 kkal · Protein 30 · Lemak 29 · Karbohidrat 47

⏱ 65 mnt · Sedang

Gurita Gaya Luciana

🔥 397 kkal · Protein 49 · Lemak 18 · Karbohidrat 8

⏱ 110 mnt · Sedang

Salad Siput Laut

🔥 172 kkal · Protein 17 · Lemak 8 · Karbohidrat 7

⏱ 75 mnt · Sedang

Vuelve a la Vida (Koktail Makanan Laut 'Kembali Hidup')

🔥 365 kkal · Protein 42 · Lemak 16 · Karbohidrat 16

⏱ 35 mnt · Mudah

Kepiting Lada Hitam

🔥 823 kkal · Protein 79 · Lemak 36 · Karbohidrat 54

⏱ 45 mnt · Sedang

Nasi Seafood

🔥 608 kkal · Protein 42 · Lemak 13 · Karbohidrat 76

⏱ 65 mnt · Sedang

Ceviche Kerang

🔥 155 kkal · Protein 23 · Lemak 1 · Karbohidrat 11

⏱ 25 mnt · Sedang

Midye Dolma (Kerang isi)

🔥 302 kkal · Protein 14 · Lemak 15 · Karbohidrat 31

⏱ 75 mnt · Sedang

Kerang Saganaki (Midia Ahnista)

🔥 402 kkal · Protein 25 · Lemak 23 · Karbohidrat 20

⏱ 30 mnt · Sedang

Fregola dengan Kerang

🔥 571 kkal · Protein 19 · Lemak 22 · Karbohidrat 66

⏱ 45 mnt · Sedang

Chalaquita de Mariscos (Salad Seafood Peru)

🔥 249 kkal · Protein 31 · Lemak 6 · Karbohidrat 14

⏱ 30 mnt · Mudah

Gurita Panggang (Htapodi Sti Shara)

🔥 303 kkal · Protein 28 · Lemak 22 · Karbohidrat 5

⏱ 70 mnt · Sedang